Тепловий удар
За останні кілька років значно зросла річна температура, до якої жителі середніх широт звикають з великими труднощами. Враховуючи те, що оптимальний тепловий режим організму перебуває в межах 36 - 37,5 градусів, то будь відхилення від нього призводить до органічного або функціонального виходу з ладу органів або систем людського організму. За підтримку його в нормальному стані відповідають серцево-судинна, ендокринна, дихальна і сечовидільна системи. Як тільки одна з систем під впливом високої зовнішньої температури починає давати збій, то відбувається явище, яке назвали - тепловий удар. При цьому відбувається зневоднення організму.
Прояви теплового удару
Тепловий удар може проявлятися декількома способами. Дає збій робота центральної нервової системи і в результаті порушується кровообіг і постачання киснем головного мозку, що призводить до втрати свідомості.
Падає працездатність серцево-судинної системи, різко знижується артеріальний тиск, що веде до інфарктів і інсультів.
Одночасні перебої в роботі серця, центральної нервової та дихальних систем, що веде до неминучої клінічної смерті. Особливо таким поразок схильні люди похилого віку або ті, у кого в результаті будь-яких захворювань значно ослаблена імунна система.
Методи запобігання теплового удару
Для запобігання теплового удару розроблені різні методики, але все залежить від конкретного місця дії і конкретних умов. Для тих, у кого вже є проблеми зі здоров'ям, необхідно вживати заходів безпеки, особливо літнім людям, хворим на цукровий діабет, які мають зміни нирок, печінки.
Саме основне, це мати з собою запас негазованої води, краще з лимоном, а ось про пиво бажано не згадувати, оскільки воно створює додаткове навантаження на сечовидільну систему, а ефект втамування спраги створює дуже короткочасний. Можна використовувати сухофрукти, напої та узвари з них, а от солодкої і сильно газованою водою захоплюватися не варто. Має сенс переглянути систему харчування, зробивши наголос на свіжі овочі та фрукти, намагатися якомога більше перебувати на свіжому повітрі або в добре провітрюваному приміщенні. Обов'язково варто збільшити загальний обсяг рідини, що випивається за день до 2,5-3-х літрів, але для літніх людей краще вживати кавун, який не тільки вгамує спрагу, але допоможе нормальному функціонуванню нирок. Для тих, у кого немає необхідності знаходитися під відкритим небом, небажано перебування на вулиці після 11 і до 17-18 години вечора.
Надання першої допомоги
Одними з перших ознак перегріву є слабкість, нудота, підвищене серцебиття, слабкість. Тому при появі таких ознак, особливо у дітей, варто уважно до них прислухатися і негайно вжити заходів. Насамперед необхідно відвести людину в тінь, постаратися зробити йому компрес з водою, зуміти правильно покласти, щоб голова була на рівні тіла.
Саме основне - це не заглиблюватися в паніку і не робити неправильних кроків, які можуть тільки погіршити стан людини. Не варто виливати не його воду відрами, а поступово змочувати губки і обтирати тіло.
Не потрібно тягнути таку людину або дитину у воду, можна домогтися зворотного ефекту.
І по першій же можливості викликати швидку допомогу.
Вплив магнітних бур на людину Про таке поняття як геомагнітні бурі людство знає давно. При вивченні сонячної активності вчені з'ясували, що сильні спалахи на «полум'яної» планеті сприяють викиду заряджених частинок, які досягаючи Землі, призводять до інтенсивного зміни її…
Вплив шуму на організм людини Чому ми не любимо сусідів? Відповідаючи на це питання, кожен другий обов'язково згадає чарівні звуки дрилі вранці в якій-небудь з вихідних. Погодьтеся, з таким «будильником» не те що сну не залишиться, а як мінімум зруйнується половина нервових…
Як правильно загартовуватися холодною водою? Загартовування - це система виконання певних терморегуляторних процедур, спрямованих на вироблення стійкості організму до зовнішніх змін навколишнього середовища. І одне з найвідоміших загартовування - це загартовування за допомогою водних процедур.…
Вітамін д для чоловіків Не секрет, що вітаміни виконують найважливішу функцію в організмі людини, і їх недолік може серйозно нашкодити здоров'ю. Так, наприклад, особливо важливий вітамін Д для чоловіків, оскільки саме він допомагає підтримувати багато найважливіші…
Бодіфлекс Культ схуднення, наявність стрункої фігури зробили свою справу. Масова істерія з приводу животика та інших висять частин тіла зробили модним різні дієти, фітнес вправи, спортзали та інші види заходів, які можуть посприяти у зменшенні ваги людського…
Диня і її корисні властивості Багато хто з нас люблять вживати диню і з великим нетерпінням чекають літа, щоб досхочу насолодитися цим плодом. Ягода диня вид з роду Огурцова, з сімейства гарбузових. Існує багато сортів дині. Залежно від цього плід може бути круглої, овальної…
Інформаційна безпека Основне завдання інформаційної системи організації - забезпечення максимально ефективного ведення бізнесу в конкурентних умовах ринку. Безпека інформаційної системи необхідна для успішного функціонування підприємства. Витік ж інформації призводить у…
Як допомогти потопаючому У спекотні літні дні багато проводять вільний час поблизу водойм. На жаль, далеко не всі при цьому дотримуються правил безпеки на воді. Запливи на нерозумно далекі відстані, надмірно тривалий час перебування у воді, а нерідко - і вживання…
Як правильно вживати соки Вживання свіжих соків дає можливість мати здоровий організм. Соки є джерелом корисних речовин, що надходять в наш організм в рідкому вигляді. Соки, на відміну, від продуктів з яких вони виготовлені, засвоюються в організмі швидше, ніж сам фрукт або…
Як захистити себе від магнітних бур? Життя нашої планети нерозривно пов'язана з Сонцем, причому не тільки в плані того, що воно дає нам світло і тепло, необхідні для існування. На Сонці відбуваються різні процеси, у тому числі електромагнітні спалахи. Вони створюють величезний потік…
Як запустити опалення в квартирі Наявність індивідуального опалення зараз є нормою для більшості міст. Для недавно введених в експлуатацію систем немає будь-яких вимог з підготовки до опалювального сезону.Для систем, що знаходилися тривалий час (більше року) в експлуатації перед…
Лікування стовбуровими клітинами Самому терміну «стовбурова клітина» вже більше ста років. Вперше його застосував російський гематолог А. Максимов з Санкт-Петербурга в 1908 році. З цього часу і почалася історія розвитку цього напрямку в медицині, а відкриття стовбурових клітин…
Сир і його корисні властивості Один з найбільш корисних кисломолочних продуктів є сир. Сир володіє прекрасними смаковими якостями, а також лікувальними і цілющими властивостями для організму. Молочний жир і легкозасвоюваний білок виділяється з молока при приготуванні сиру.Корисні…
Вентиляція приміщень Будь-яке приміщення, незалежно від його функціонального призначення, потребує природному або примусовому повітрообміні, необхідному для того, щоб підтримувати необхідні фізико-хімічні показники повітря всередині приміщення. Розрахунок систем…
Вишня і її корисні властивості Батьківщиною цього чудесного дерева вважається Чорноморське узбережжя Кавказу і Криму, саме звідти воно потрапило в Рим, а потім поширилося по всій Європі. А перша згадка про корисні властивості цих плодів зустрічається в роботах лікаря Сіфініуса,…
Чим можна вилікувати ВСД (вегето-судинну дистонію)? Вегето-судинна дистонія (або просто ВСД) являє собою збій у роботі всього вегетативного відділу нервової системи, яка контролює внутрішню рівновагу в організмі. При даній патології воно порушується, в результаті чого страждає як травна, так і…