Як перестати заздрити
Побачивши успіх і благополуччя іншої людини, ви відчуваєте роздратування, невдоволення. Це неприємне відчуття називається заздрість. З давніх часів заздрість вважалася гріхом. Заздрість почуття, що руйнує людину, і не рідко стає причиною нервових захворювань.
Все пізнається в порівнянні. Заздрість і є порівняння. Багато хто стверджує, що ніколи нікому не заздрять. Це не так. Порівнюючи себе з іншою людиною, ви помічаєте, що щось у вас гірше. У вас псується настрій, вам дуже не комфортно. Ви заздрите! Бурхливі почуття рідко викликає велике розходження в статусі, досягнення, віці. Олігарху, який купив палац за кордоном ви заздрити не будете, а от знайомої чи подрузі, що купила новий наряд або мобільний телефон, ви будете заздрити найімовірніше.
Багато хто вважає, що в заздрості нічого поганого немає. Але якщо не навчитися це неприємне відчуття контролювати, ваше життя може стати нестерпним. Причиною заздрості може бути незадоволеність в любові, грошах, популярності, зовнішньому вигляді .... Якщо ваше фінансове становище або фігура в нормі, заздрити комусь ви не будете.
Як перестати заздрити
Перш за все, розберіться в коренях своєї заздрості, постарайтеся це почуття розкласти по поличках. Аналізуючи ситуацію, потрібно дійти до самої суті заздрості. Можливо порівнюючи себе з подругою, яка має більше грошей, ніж у вас, відчуваєте невдахою поруч з нею. Допомогти вирішити проблему заздрості в цьому випадку зможе тільки психолог.
Перестаньте порівнювати себе з іншими. Повторюйте частіше собі, що: ви така, яка є-що це ваша доля, ваша життя-що ви любите себе такою, яка є.
Те чому заздрите, дискредитує для себе. Наприклад. Знайома поміняла машину, взявши споживчий кредит у банку під заставу. Виплачувати нічим .... Подумайте, чи потрібні вам блага такою ціною?
Найчастіше радійте тому, що маєте. Наприклад. Подруга поміняла квартиру на більшу. Ну і що? Зате у вас люблячий, працьовитий чоловік, прекрасні дітки, своє маленьке, затишне гніздечко ...
Згадуйте тих людей, які не мають того, що маєте ви. Наприклад. Тетяна купила трикімнатну квартиру. Це ж прекрасно! У вас є своя квартира, а ось Людмила своєї квартири не має, от і живе на квартирі.
Подумайте і вирішіть річ, яка викликала заздрість вам так вже необхідна? Чи потрібна вам машина, яку купила подруга, якщо у вас немає водійських прав і водити машину ви не вмієте. Дуже часто живуть у достатку люди страждають алкоголізмом, наркоманією, ігроманію. Чим їх життя кращим від вашої?
Підвищуйте свою самооцінку. Жінки дуже люблять пліткувати. Плітки приносять неймовірне задоволення, допомагають підвищувати самооцінку, заліковує хворе самолюбство.
До вас прийдуть і радість, і удача, якщо навчитеся радіти чужим успіхам. Своїх промахів у вас буде менше, якщо так само емоційно будете сумувати про свої промахи, як про чужих. Цим способом ви зможете побороти заздрість.
Як перестати ревнувати? Ревнощі - Дуже неприємне почуття, що виникає з помилкових уявлень про себе і світ. Ревнощі - це реакція на усвідомлення можливої втрати причетності до того, що власністю не є і бути не може. Хіба інша особистість може бути вашою власністю? Розумна…
Стосунки з одруженим чоловіком Виявляється, серед нас, чистих і ніжних, бродять справжні вовчиці - мисливці за «чужим добром», тобто чужими чоловіками. Для таких любовні стосунки з одруженим чоловіком - привід для гордості.Виявляється, цілих десять відсотків представниць…
Ревнощі до минулого Всі ми іноді помиляємося, а потім вчимося на своїх помилках. Ми постійно аналізуємо своє минуле, ведемо діалоги, яким не судилося стати реальними, і доводимо співрозмовникам свою правоту. Іншими словами, скільки людини не вчи, він завжди буде…
Як стати розкутою в ліжку? На жаль, багато жінок страждають комплексами в ліжку, бояться відкрито висловлювати свої почуття, емоції, думки. Як правило, вони скуті, затиснуті і не можуть ні самі отримати задоволення від сексу, ні, тим більше, принести задоволення своєму…
Що робити, щоб люди подобалися Дуже часто буває так, що при спілкуванні з людиною Вам стає не по собі. Ви відчуваєте себе якось ніяково, незручно, Вам хочеться швидше втекти від розмови або, того гірше, зовсім уникнути з ним зустрічі та бесіди. Ви розумієте, що людина нічого вам…
Що робити, якщо вам заздрять Від заздрості оточуючих не застрахований, на жаль, ніхто. Найімовірніше у своєму житті кожна людина хоч раз кому-небудь позаздрив. Тому тому, що заздрість людини переслідує завжди і скрізь, дивуватися не варто. Людині, яка багато чого домігся в…
Якщо ваша дитина хам З хамством ми стикаємося всюди: на вулиці, в магазині, в транспорті. А ось дитяче хамство це спільний біль. Адже доводилося вам спостерігати ситуацію, коли трирічний малюк кричить на матір, а вона тільки зніяковіло посміхається, або мама намагається…
Як позбутися від почуття провини Почуття провини доводилося випробувати напевно кожній людині. Адже як хочеться іноді, щоб позбутися цього гложущую почуття, повернутися в минуле і виправити ситуацію. Але нажаль.Що таке почуття провиниЗдатність людини до агресії до самого себе і…
Як перестати страждати Абсолютно кожен з нас самостійно вибирає собі шлях і те, що робити він буде на цьому шляху: страждати або перемагати, плакати чи посміхатися, жити чи існувати. Є люди, які свідомо обирають страждання і самотність, тим самим створюючи внутрішній…
Як побороти сором'язливість Сором'язливість - недуга багатьох людей. Вона заважає заводити нові знайомства, спілкуватися з людьми і виробляти в потрібний момент належне враження на них. Сором'язливість проявляється в безпричинному неспокої, хвилюванні і прискореному…
Як спіймати удачу Кому б не хотілося зловити чудову птицю удачу за хвіст? Але, що таке удача і з чим її їдять? Непередбачуване, випадкове або що не враховується збіг обставин і є удача. Ви задумали якусь справу і знайшлися помічники, кошти. Обставини склалися на вашу…
Як впоратися із самотністю Любов є далеко не єдиним, і далеко не найпоширенішим почуттям в цьому світі. До того ж, не так вже й багато людей задається питанням «Як перестати любити», так як любити це прекрасно. Набагато частіше можна почути запитання «Як впоратися із…
Як повести жінку з родини Як відомо, жінка - це хранителька вогнища, яка створює в будинку атмосферу затишку і любові. І якщо вдома все добре, вона пурхає на крилах, роблячи щасливим чоловіка, з яким ділить ложе і дах. І якщо вона йде - це серйозне випробування для чоловіка,…
Як захиститися від заздрісників Хіба не було в дитинстві ситуації, коли ви намагалися довести, що ваша іграшка краще, одяг красивіше, у тата машина більше і їздить швидше. Доводили до сліз, до бійки, а потім просили батьків купити іграшку краще, більше як у одного, або плаття…
Чому я самотня Чому я самотня? Таке питання ставлять собі і оточуючим дівчата, які з тієї чи іншої причини довго не можуть знайти супутника життя. А ті молоді люди, які трапляються на їхньому життєвому шляху, не відповідають вимогам, любо просто не звертають уваги…
Скільки грошей потрібно для щастя Скільки грошей потрібно для щастя? Дуже філософське питання, відповісти на який непросто. У кожного з нас власні уявлення про те, як би він хотів прожити своє життя, чому присвятити її, чим заповнити і що таке, це горезвісне щастя.Скільки грошей…