Як прибрати в'ялість шкіри
Жіноча краса ... Скільки пісень і віршів присвячували їй поети різних епох. Але тільки сама жінка знає, яка кількість різних методик і хитрощів доводиться часом використовувати для підтримки того, чим нагородила її природа.
На жаль, з віком з'являються зморшки і в'ялість шкіри, для боротьби з виникненням яких придбавається безліч косметичних засобів. Тим не менше, проблема залишається. Справа в тому, що однією з причин виникнення в'ялості шкіри є втрата рідини і зниження синтезу колагену, «відповідає» за її еластичність.
Тому починати слід з нормалізації харчування. Адже колаген по своїй хімічній структурі є білком. Ось чому для його синтезу необхідні амінокислоти, одержувані при розщепленні в організмі надходять з їжею білків, найбільша кількість яких міститься в м'ясі, рибі, яйці, молоці і молочних продуктах. Відмова від вживання їх в їжу з метою зниження надмірної ваги часто призводить до в'ялості шкіри.
Нормалізація маси тіла також є дуже важливим моментом в підтримці хорошого тургору шкіри. Тим не менш, надзвичайний захоплення знежиреними продуктами може призвести до виникнення зворотного ефекту. Адже частина вітамінів, таких як А, Д, Е, дуже необхідних для регенерації шкіри, є жиророзчинними. Тому їх всмоктування з продуктів харчування порушується при дефіциті жирів.
Проте це абсолютно не означає, що необхідно вживати в їжу велику кількість сала або свинини. Просто салат з моркви, що містить в своєму складі велику кількість бета-каротину (провітаміну А), можна заправити олією. Це поліпшить всмоктування корисних речовин і стане додатковим джерелом вітаміну Е, що грає величезну роль у процесах антиоксидантного захисту.
Дуже важливим моментом в організації харчування при наявності в'ялості шкіри є його збалансованість, тобто підтримка співвідношення між білками, жирами і вуглеводами раціону рівним 1: 1: 4.
Як боротися з розтяжками на сідницях?Помічено, що у людей так званих сидячих професій в'ялість шкіри виникає значно частіше, ніж в осіб ведуть активний спосіб життя. Це пов'язано з порушенням кровопостачання шкірного покриву. Ось чому фізичні вправи є невід'ємним компонентом заходів по боротьбі з відвисання шкіри.
При цьому зовсім не обов'язково відвідувати спортивну секцію. Іноді досить буває щодня проходити кілька зупинок пішки, відмовитися від користування ліфтом. У разі ж переважної локалізації процесу на животі необхідно щодня виконувати комплекс вправ з нахилами. Миття підлоги без використання швабри та інших технічних засобів якнайкраще підійде для вирішення цієї проблеми.
Швидке зниження маси тіла, а також нераціональне використання сечогінних і проносних засобів (з метою схуднення) може призводити до надлишкового виведення рідини і появи в'ялості шкіри. Тому застосування даних груп медикаментів необхідно узгоджувати з лікарем.
Поліпшенню трофіки шкіри обличчя сприяє натирання її шматочками льоду, особливо якщо він був приготований з відварів цілющих трав, лимонної скоринкою або ж лимонним соком.
В'ялу шкіру ніг і живота рекомендують натирати медом або ж приймати ванни з морською сіллю не рідше за 3 разів на тиждень. Наші бабусі використовували звичайну кухонну сіль, якою натирали поверхню шкіри після миття в лазні, вичікували 10 хвилин, а потім змивали.
З методів сучасної косметології в боротьбі з в'ялою шкірою обов'язково допоможе фотоомолоджування - Методика, що представляє собою вплив на шкіру за допомогою інтенсивного імпульсного світла. Вона є альтернативою оперативному втручанню і практично не має протипоказань.
Біоревіталізація Коли на шкірі обличчя з'являються перші зморшки, жінки починають шукати способи, що дозволяють позбутися від перших ознак старіння шкіри. Багато представниць прекрасної статі, розчарувавшись у дорогих розрекламованих кремах, починають шукати інші…
Гіалуронова кислота У косметиці для догляду за шкірою особи використовують найпопулярніший компонент гіалуронову кислоту. Мало не на кожній баночці з кремом і можна зустріти таку назву. За твердженням косметологів цей компонент здатний впоратися з безліччю шкірних…
Як визначити тип шкіри Якось ми розповідали про те, як зробити шкіру ідеальною, але щоб правильно доглядати за обличчям, потрібно в першу чергу визначити тип шкіри. Звичайно, ви можете звернутися за допомогою до професійного косметолога, який проведе ряд тестів, перш ніж…
Як зробити шкіру ідеальною На думку досвідчених дерматологів, багато жінок настільки зациклені на проблемі старіння шкіри і появу зморшок, що просто не звертають уваги на те, що зовнішній вигляд їх шкіри страждає від зовсім інших неприємностей. А щоб зберегти здоровий колір,…
Як зробити шкіру сяючою Стреси, погана екологія, хвороби, не якісне харчування негативно впливає на нашу шкіру, її внутрішнє сяйво і світіння зменшується. Шкіра стає блідою, суші, природний колір втрачає через сухого міського повітря.Від сухості шкіри страждають багато…
Мішки під очима Мішки під очима являють собою одну з поширених проблем, з якою протягом життя стикаються як жінки, так і чоловіки. Причин виникнення даного неприємного явища безліч, через що, перш ніж шукати способи позбавлення від мішків під очима, слід з'ясувати,…
Оливкова олія для обличчя На полицях магазинів косметики можна побачити цілі лінійки засобів по догляду за шкірою обличчя на оливковій олії. Цей природний продукт несе справжнє джерело користі для всього організму. Оливкова олія очищає організм зсередини, якщо приймати його…
Особливості догляду за обличчям Кожна жінка хоче бути доглянутою і красивою. Для цього їй необхідно стежити за станом шкіри, а особливо за шкірою обличчя. Ця частина тіла заслуговує особливої уваги, оскільки на ній раніше всіх з'являються ознаки старіння.Доглядати за обличчям…
Пілінг для рук Шкіра рук - найбільш вразлива частина жіночого тіла, вона є індикатором віку, і дуже часто саме руки починають швидко старіти, приносячи масу прикростей слабкій половині людства. Відбувається це тому, що шкіра рук щодня піддається впливу багатьох…
Правильна основа під макіяж Жінки вже давно перестали задаватися питанням про те, як зробити шкіру ідеальною, тому як тепер ця проблема швидко вирішується за допомогою косметичних засобів. Така важлива деталь повсякденного «мейкапа», як основа під макіяж, з'явилася близько…
Пресотерапія Напередодні літнього сезону про целюліт в жіночому середовищі ведеться досить багато розмов. Прагнення сучасних жінок виглядати на пляжі гідним чином, можна сказати, переросло в боротьбу з цим негативним проявом.Як відомо, целюліт - це порушення…
Секрети молодої шкіри Досі вчені не можуть пояснити: чи є старіння генетично запрограмованим процесом або старіння відбувається через якихось порушень в організмі. Поки лікарі та вчені тільки вивчають ці питання, то косметологи вже стараються, уповільнити процес старіння…
Секрети красивої шкіри обличчя Безліч жінок прагнуть до найбільш складної мети - красива шкіра обличчя. В більшій мірі від стану шкіри залежить краса жінки. Природа розподілила шкіру на типи: ідеальну, жирну, суху, комбіновану. Кожен тип шкіри вимагає власний вид догляду.…
Догляд за руками і нігтями влітку Влітку наші ручки повинні виглядати доглянутими і здоровими. Джерелом здоров'я і краси волосся, рук, нігтів, шкіри є правильне харчування, яке містить вітаміни та мінерали. Свіжі фрукти та овочі необхідні нашому організму, також вживайте сир,…
Догляд за шкірою навесні Наступ весни завжди плідно впливає на життя людини і, особливо, на жінок, які, як перші весняні квіти, розпускаються при теплих променях сонця. Зимові холоди позаду і тепер хочеться підбадьоритися, скинути себе скоріше громіздкі зимові веші, стати…
Як позбутися від розтяжок на сідницях і виглядати чарівно? Будь-яка дівчина мріє про ідеальну фігуру. Але жіночий організм такий, що схильний безлічі різних стресів, які можуть викликати дефекти зовнішності. Одним з таких несприятливих факторів є гормональні збої, які, крім усього іншого, призводять до…