Як швидко позбавитися від похмілля?

Частенько погулявши ввечері з друзями, вранці прокидаєшся з моторошною головним болем, слабкістю, та ще в роті такий присмак, ніби кішка напаскудила. Знайомі відчуття? Ще б! Ось чому кожен чоловік хоча б раз задавався питанням, як швидко позбутися від похмілля.

Як швидко зняти похмілля?

З реклами багато хто знає, що добре і швидко знімає похмілля, але, на жаль, не всім ці шипучі таблетки допомагають. Загалом-то, в цьому немає нічого дивного, адже похмілля - це отруєння, і зняти його наслідки, як за помахом чарівної палички не вийде.

1. Так як швидко вийти з похмілля, розсіл, чи що пити? А чому б і ні? Не треба скептично ставитися до цього способу, розсоли і маринади відновлять електролітний баланс, а це в свою чергу допоможе позбутися від серцевих перебоїв, м'язової слабкості. До речі, вчорашні щі теж можуть допомогти в знятті похмілля.
2. Якщо ви думаєте, як швидко вилікувати похмілля, то рука сама тягнеться до полички з ліками, тільки вибирайте правильні. Від головного болю допоможуть аспірин, парацетамол. Якщо відчуваєте сильне серцебиття, то варто випити корвалол або валокордин. Також радять приймати резерпін, використовуваний для лікування гіпертонії. Справа в тому, що після сильного алкогольного отруєння судини сильно звужуються, а резерпін їх розширює, що знімає головний біль і покращує самопочуття. Але приймати ці ліки потрібно відповідно до дозуванням, контролюючи свій тиск, інакше воно може різко впасти, що самі розумієте, гарного самопочуття не сприяє. І все ж краще, щоб будь-які лікарські препарати (крім елементарних болезаспокійливих) призначав лікар.
3. Алкоголь виводить з організму воду, тому вранці багато хто відчуває сильну спрагу. Так що потрібно багато пити - чим більше, тим краще. Запитайте, як вода допоможе швидко впоратися з похміллям? Швидкість вашого повернення до нормального стану залежить від кількості випитого напередодні, але вода в цьому дійсно може допомогти, вона допоможе шкідливим речовинам вийти з організму. Але пити потрібно тільки неміцний чай або просту воду. Кава, газована вода, а також сигарети тільки погіршать самопочуття.
4. Багато на питання, як швидко відійти від похмілля, говорять, що потрібно пити молоко, кефір або інші кисломолочні напої. Дійсно багатьом допомагає, але захоплюватися не варто, максимально допустиму кількість це 0,5 літра. Більша кількість тільки на шкоду піде - молочні продукти також сприяють зневодненню, що зараз вам зовсім не потрібно.
5. Практично всі знають такий швидкий спосіб позбутися від похмілля, як прийом невеликої дози спиртного. Швидко зняти неприємні відчуття це допоможе - алкоголь розширить звужені судини, що зніме головний біль. Головне, доза повинна бути невеликою, тому що через деякий час, судини знову почнуть звужуватися, і чим більшою кількістю спиртного ви похмелитися, тим гірше буде, та й до чого вам запої?
6. Якщо похмілля не позбавило вас здатності ходити, то робіть це на свіжому повітрі, прогулянка допоможе переробити і вивести токсини. Але серйозні фізичні навантаження, відвідування лазні і сауни протипоказані.
7. Що з'їсти з похмілля? Якщо їсти хочеться, віддайте перевагу щам, супів, курячого бульйону, яєчні, картопляного пюре і салату з овочів з обов'язковою присутністю помідорів.

Народні методи і засоби від похмілля

1. Не можна сказати, щоб народні засоби від похмілля були більш ефективними, але спробувати можна. Наприклад, випити склянку води з розведеною в ньому чайною ложкою меду. Можна випити апельсинового або томатного соку або приготувати наступний коктейль. У склянку томатного соку додати яєчний жовток, все перемішати і випити.
2. Від похмілля допоможе позбутися склянку води з додаванням 20 крапель м'ятного спирту, випити його треба залпом.
3. Якщо пожувати свіжу петрушку, можна позбутися від нудоти і несвіжого дихання.
4. Багатьом допомагає прийом активованого вугілля на ранок після гулянки.
5. Деякі кажуть, що кока-кола справляється з похміллям, незважаючи на всі запевнення лікарів про небезпеку прийому в цьому стані газованих і тонізуючих напоїв.