Кожне свято рідко проходить без спиртних напоїв. Похмілля - це хворобливий стан організму, який настає після прийняття людиною великої кількості алкоголю. Причиною похмілля є етиловий спирт, що міститься в будь-якому алкогольному напої. Починаючи з шлунка, він розноситься кров'ю по всьому організму, деяка частина спирту осідає в легенях та печінці, а більша частина розчиняється в різних рідинах організму. У печінці з'являються ферменти алкогольдегидрогеназа. Далі ці ферменти перетворюють етиловий спирт в оцтовий альдегід, що є сильною отрутою. Тому вранці виникає розлад шлунка і неприємний запах з рота. При похмілля болить голова, кількість рідини в організмі значно знижується.
Як уникнути похмілля
Не слід пити натщесерце, перед вживанням алкогольних напоїв слід випити ложку рослинної олії, склянку молока або з'їсти трохи жирної їжі. Не варто змішувати різні види спиртних напоїв, краще пити ті напої, які пройшли очистку шляхом дистиляції. Так як алкоголь має властивість зневоднювати організм, потрібно його чергувати з соком або мінеральною водою.
Перед сном рекомендується випити 4 - 6 таблеток активованого вугілля. Через 30 хв. випийте велику кількість води. Також можна випити пару таблеток аскорбінової кислоти, він знешкоджує альдегід.
Завжди слід знати свою норму, між кожною наступною чаркою робіть перерву. Вживайте якісне спиртне, низькоякісна продукція призводить до великої сп'яніння. Як можна більше дихайте свіжим повітрям, так як кисень сприяє виведенню токсинів з організму. На ранку не похмелитися пивом або горілкою. Дайте організму відпочити, менше рухайтеся, потрібно гарненько виспатися, приблизно 8 годин. Слід знати, що коньяк, бренді, віскі викликають важкі види похмілля, це болісна головний біль, порушення серцевої діяльності.
Як уникнути похмілля на ранок
Можна випити гарячий бульйон або чай. Фруктовий сік допомагає організму стиснути алкоголь, пару стаканчиків апельсинового або яблучного соку будуть дуже корисні. Хорошим засобом від похмілля є капуста з кефіром. Потрібно змішати трохи свіжої капусти з кефіром. Також можна випити сире яйце змішавши з столовою ложкою оцту. Можна приготувати трав'яний відвар. Для цього слід взяти 2 ложки пустирника, 3 ложки молодого шипшини і меду, 1 столову ложку звіробою, все змішати і залити окропом, дати настоятися. Кисломолочні продукти допомагають нейтралізувати токсичні речовини в організмі. Прийміть гарячу ванну або контрастний душ. Слід пам'ятати, що алкоголь - це отрута, і вживання його у великих кількостях неминуче призводить до отруєння організму.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі новини
Стадії алкоголізму Зловживання спиртними напоями зустрічається повсюдно. Деякі випивають зрідка, частіше у свята або інших приводів, хтось щодня приймає спиртне як снодійне або для зняття стресу. Але є й ті, хто може тривалий час перебувати в стані запою. При цьому…
Як кинути пити алкоголь? Зловживання алкоголем здатне завдати істотної шкоди організму. Причому, незалежно від статі, хоча поразку жіночого організму починається значно швидше. Отже, як змусити кинути пити алкоголь себе, якщо ви виявили, що у вас з'явилася така згубна…
Як позбавитися від запаху перегару? У сучасному суспільстві думка оточуючих про людину залежить від безлічі дрібних деталей. Але якщо зачіску можна поправити, а оторвавшуюся гудзик - швидко замінити шпилькою, то запах з рота - це проблема, над якою слід попрацювати. Особливо якщо мова…
Як очистити організм від алкоголю? Нерідко питання про те, як очистити організм від алкоголю турбує людей в силу різних обставин. Важливо розуміти, що вихід алкоголю - це процес природний, і він відбудеться в будь-якому випадку. Через те, що організм кожної людини в різній мірі…
Як впоратися з похміллям? Іноді наслідки веселого вечора дають про себе знати на ранок у вигляді похмілля. Головний біль, нудота і слабкість є ознаками похмільного синдрому. Само собою, виникає питання, як впоратися з похміллям, особливо якщо на день призначено дуже багато…
Вплив алкоголю на організм Алкоголь або, як його називали тоді «аль кеголь» (у перекладі з арабської означає «одурманюючий») навчилися виробляти в 6-7 ст нашої ери в арабських країнах. Однак напої, що містять етанол, відомі людству з незапам'ятних часів. У кочових народів -…
Як пити і не п'яніти Іноді виникають такі ситуації, коли не уникнути прийому спиртних напоїв, але не хочеться "вдарити в бруд обличчям". Як пити і не п'яніти? "Запитай, Як", Піклуючись про своїх читачів, ділиться способами, які в поєднанні один з одним дозволять"…
Як позбутися від похмілля Після тривалих бурхливих свят настає момент розплати за лиття, і називається він похмілля. Цей стан знайоме кожному, хто хоча б один раз у житті не розрахував свою міру алкоголю і з ранку прокидався з моторошною головним болем, нудотою та іншими…
Як лікувати застуду Сьогодні наша команда розповість вам, як лікувати застуду і всі її прояви: температура, кашель, нежить і біль у горлі.При високій температуріДві столові ложки оцту потрібно розчинити в 500 мілілітрах води. Намочити в цьому розчині ганчірочку,…
Як пити, щоб сп'яніти Тема правильного, ефективного та безпечного вживання алкогольних напоїв завжди була і залишається актуальною. Більшість людей хвилює питання, як треба пити, щоб не сп'яніти. Однак, ситуації в житті бувають різні і все частіше на форумах і інших…
Як підготувати організм до свята Як часто ми після свят відчуваємо дискомфорт у шлунку, головний біль, до ваги додається пару кілограм. Усіх цих неприємних наслідків після свят можна уникнути, якщо правильно підготувати свій організм до майбутніх подій. Щоб встати з-за святкового…
Очищення організму Очищення організму від токсинів, або детоксикація, допомагає травній системі відпочити і використовується в багатьох ситуаціях для поліпшення стану здоров'я, а не тільки, коли є необхідність схуднути. Детоксикація може очистити весь організм, дати…
Користь оливкової олії для схуднення Оливкова олія - це не тільки корисна заправка для овочевих салатів, але і чудовий засіб для очищення організму і схуднення. Дієтологи всього світу зійшлися на думці, що саме оливкова олія насичує організм важливими поліненасиченими жирними…
Як прибрати неприємний запах перегару Різні бувають в житті обставини, і може так статися, що після бурхливого відпочинку на ранок треба бути свіжим як огірочок. Але, не тільки свіжим, а й добре пахне. А алкоголь має властивість зберігати свій запах довгий час. Як позбутися цього амбре,…
Як видалити алкоголь з організму швидко і ефективно? Багато хто з нас у певний момент життя вставали перед питанням як вивести алкоголь з організму? Кому то потрібно приховати наслідки п'янки від співробітників ДІБДР, комусь від начальника, комусь від сім'ї. А хтось міг просто не розрахувати…
Як вивести солі з організму? Надмірна кількість солей в організмі приносить багато бід, до числа яких належить гіпертонія, набряклість і целюліт. Наші читачки часто цікавляться, як виводити солі з організму - сьогодні ми даємо всі відповіді на це питання.Як не допустити…