Як впоратися з похміллям?
Іноді наслідки веселого вечора дають про себе знати на ранок у вигляді похмілля. Головний біль, нудота і слабкість є ознаками похмільного синдрому. Само собою, виникає питання, як впоратися з похміллям, особливо якщо на день призначено дуже багато справ. У цій статті ви знайдете поради, які допоможуть вам побороти похмілля.
Як швидко впоратися з похміллям?
Найпростіший, але в теж час самий неефективний спосіб боротьби з наслідками бурхливої ночі - сон і спокійний стан. Ви можете просто лежати весь день і чекати, поки організм прийде в норму. Але іноді головні болі настільки сильні, що терпіти їх неможливо. За всю історію людства зібралося чимало рецептів, які здатні швидко побороти похмілля. Вам потрібно тільки вибрати відповідний засіб і впоратися з цим нелегким станом.
Зрозуміло, найбільш ефективний спосіб запобігання похмільного синдрому - знати міру і не напиватися. Але якщо це не вдалося, скористайтеся нашими порадами, щоб впоратися з похміллям.
- Опохмел. Люди старшого віку часто радять похмелитися для того, щоб позбутися від похмільного синдрому. Цей спосіб є досить дієвим, оскільки під час похмілля стінки кровоносних судин звужені, і невелика доза спиртного розширить їх. Але цей спосіб категорично не підходить вам, якщо потрібно сідати за кермо. І головне - не переборщити з дозою.
- Прохолодний душ. Прийміть холодний душ - він допоможе вам позбавитися від нудоти і запаморочення. У цей день краще не виконувати фізичні вправи, так як серце відчуває велике навантаження, не варто напружуватися зайвий раз. Холодний душ приведе вас в тонус і допоможе відчути себе бадьоро. Якщо ж ви хочете розслабитися - на допомогу прийде контрастний душ. Вода відмінно справляється з виведенням токсинів.
- Лід. Справитися з похміллям швидко допоможе і звичайний лід. Прикладіть його до скронь на кілька хвилин.
- Мінералка. Пийте мінеральну воду або міцний чай з лимоном. Виключіть кави і сигарети.
Як пити і не п'яніти? Зустріч друзів, свята, парубочі, корпоративи на роботі - приводів випити у чоловіків буває багато. Знання способів не п'яніти в деяких ситуаціях буває дуже важливим. Саме тому багато хто мріє розгадати секрет спецслужб і дізнатися, як пити і не…
Як упоратися зі стресом? На роботі складності, будинки вічний шум і гам, часу ні на що не вистачає, і ви забули, коли востаннє відчували себе спокійно і розслаблено? Все це явний показник того, що у вас накопичується стрес, і якщо вчасно не дати йому відсіч, наслідки можуть…
Як впоратися з депресією? Вже давно не секрет, що депресія негативно впливає на всі сфери життя людини. І якщо не вживати ніяких спроб привести емоційний стан в порядок, то рано чи пізно фарби життя потемніють, і залишиться тільки сіре і безпросвітне існування.Професія…
Чому не можна знижувати градус? Як правило, всі галасливі свята та застілля не обходяться без міцних напоїв. І напевно ви не раз чули твердження, що не можна знижувати градус, тобто, після напоїв з високим вмістом алкоголю не рекомендується переходити на більш слабкі.Можливо, вам…
Похмільний синдром - лікування Якщо зняття похмільного синдрому - ваше звичайна справа на ранок після застілля, знайте: ви не вмієте пити, вам потрібно рахувати кількість випитого і не виходити за рамки розумного. Лікарі впевнені: алкоголь нешкідливий тільки в тому випадку, якщо…
Стадії алкоголізму Зловживання спиртними напоями зустрічається повсюдно. Деякі випивають зрідка, частіше у свята або інших приводів, хтось щодня приймає спиртне як снодійне або для зняття стресу. Але є й ті, хто може тривалий час перебувати в стані запою. При цьому…
Як позбутися сонливості? Через настільки активного життя, люди все частіше задаються питанням, як позбутися сонливості, так як в такому стані дуже важко зосередитися на чому-небудь, прийняти рішення, отримати і засвоїти інформацію і т.п. Такі люди не можуть повністю…
Як пити і не п'яніти Іноді виникають такі ситуації, коли не уникнути прийому спиртних напоїв, але не хочеться "вдарити в бруд обличчям". Як пити і не п'яніти? "Запитай, Як", Піклуючись про своїх читачів, ділиться способами, які в поєднанні один з одним дозволять"…
Як кинути пити Надмірне вживання спиртних напоїв є однією з нагальних проблем нашого суспільства. І те, що офіційно Росія і Україна не займають лідируючі позиції серед інших країн за кількістю алкогольно-залежних, ще нічого не означає. Всі підступність цього…
Як позбутися від похмілля Після тривалих бурхливих свят настає момент розплати за лиття, і називається він похмілля. Цей стан знайоме кожному, хто хоча б один раз у житті не розрахував свою міру алкоголю і з ранку прокидався з моторошною головним болем, нудотою та іншими…
Як уникнути похмілля Кожне свято рідко проходить без спиртних напоїв. Похмілля - це хворобливий стан організму, який настає після прийняття людиною великої кількості алкоголю. Причиною похмілля є етиловий спирт, що міститься в будь-якому алкогольному напої. Починаючи з…
Як полегшити крепатуру Зі своєї фігури ви захотіли зробити цукерку і вирішили зайнятися спортом. Але заняття спортом починаються в шаленому ритмі, так як хочеться мати результат в короткий час.Часто поле тренування почувається доставляє масу незручностей неприємне почуття…
Як підготувати організм до свята Як часто ми після свят відчуваємо дискомфорт у шлунку, головний біль, до ваги додається пару кілограм. Усіх цих неприємних наслідків після свят можна уникнути, якщо правильно підготувати свій організм до майбутніх подій. Щоб встати з-за святкового…
Як впоратися з гикавкою швидко і ефективно? Гикавка - це нав'язливе, неприємне явище, часом виникає без видимих причин людей різного віку. Неприємне воно тим, що від нього практично неможливо позбутися, і, якщо вона раптом почалася, ніколи не знаєш, коли вона закінчиться. Якщо гикавку не…
Який засіб найкраще допомагає позбутися від синців на обличчі? Неважливо, що тому провиною: кулак або одвірок, зовсім недоречно, «не личить» - великий блискучий синяк. Особливо якщо належить важлива зустріч, побачення або, приміром, іспит. Людина з таким «прикрасою» виглядає, м'яко кажучи «Не інтелігентно»,…
Як видалити алкоголь з організму швидко і ефективно? Багато хто з нас у певний момент життя вставали перед питанням як вивести алкоголь з організму? Кому то потрібно приховати наслідки п'янки від співробітників ДІБДР, комусь від начальника, комусь від сім'ї. А хтось міг просто не розрахувати…