Як очистити печінку

Рано чи пізно про те як очистити печінку намагається дізнатися будь-яка людина, не обов'язково з букетом хвороб. Нехай ні коли, ні чого у вас не болить, але все-таки, якщо виникає періодична важкість у правому підребер'ї, людина починає замислюватися про власне здоров'я загалом, і про очищення печінки зокрема. У цій статті ми розповімо загальні принципи очищення цього органу і дамо рекомендація для прочитання якісної літератури на цей рахунок.

Як очистити печінку в домашніх умовах

Не будемо мусолити одне і те ж про те, що печінка дуже важливий орган, виконує близько ста функцій в людському організмі і порушення в роботі печінки можуть призвести до швидкого летального результату. Так само не будемо в тисячний раз докучати розмовами про те, що жирна їжа, алкоголь, не якісна їжа і взагалі похибки в раціоні можуть дуже швидко завдати непоправної шкоди печінки. Ви це і так знаєте з численних передач про здоров'я, краще перейти відразу до того як очистити печінку від шлаків.

У першій частині kak club розповість про один з найвідоміших способів очищення - за допомогою масла і лимонного соку, а в другій частині повідає про більш м'яких методиках очищення, за допомогою трав і дрібного прийому гіркота. Головне що ви повинні зрозуміти і запам'ятати - це не абсолютно безпечна процедура, як б не запевняв у цьому Малахов і підтримують його. Без попереднього обстеження організму безпечно очистити печінку в домашніх умовах не можливо. Навіть виконуючи правильно всі рекомендації, підготувавшись як слід, ви не можете бути застраховані від того, що ваш організм якось інакше відреагує на масло, не можете бути застраховані від того, що індивідуальна особливість до надмірного жовчовиділенню призведе до повної закупорки жовчної протоки з- Через те, що він не може розширитися більше ніж на п'ять міліметрів і не в змозі «випустити» велику кількість жовчі або, не дай бог, камені. Так що завжди є шанс почати очищення печінки в домашніх умовах, а закінчити в лікарні.

Отже, припустимо з ризиками ви ознайомилися і вирішили все одно дізнатися як очистити печінку від алкоголю і від результатів впливу інших токсинів. Перше що потрібно зробити для очищення за допомогою масла і лимона - підготувати все необхідне. Вам знадобиться запастися на тиждень свіжими овочами та фруктами, чистою водою без газу, кількома пакетами крупи, пляшкою оливкового масла і декількома лимонами. Так само потурбуйтеся про те, щоб під рукою була грілка і ні хто не заважав проведенню очищає процедури. Так само варто сказати, що якщо підходити до питання очищення всього організму правильно, то очищення печінки коштує зовсім не в самому початку, перед нею потрібно очистити кишечник. Про те як очистити кишечник ви можете прочитати в іншої корисної статті на нашому сайті.

Отже, все готово, ви налаштувалися, можна приступати. Очищення починається не відразу, ви повинні 3-5 днів до заповітного дна прийому масла і лимонного соку підготувати організм. А саме їсти тільки кашки, салати, пити свіжовичавлені соки з яблук, буряка, моркви та всього що вам виявиться доступним. Вже протягом цих кількох днів ви відчуєте як стане легше, можливо зрозумієте як позбутися кашлю і стане приємніше жити.

Для того щоб зрозуміти як правильно очистити печінку ви повинні не бездумно виконувати прочитання десь рекомендації, а розуміти для чого вони потрібні. Метою підготовки є налаштувати організм на очищення, звільнити виводять шляху (особливо якщо ви не очищали перед цим кишечник), злегка разжижить жовч і банально дати печінки трохи відпочити.

Коли кілька підготовчих днів пройде і наступити день безпосередній очищення ви повинні з ранку їсти ще менше ніж на дієті, пити більше води і годинах до дванадцяти прикладати до правого боку грілку з теплою водою. Це допоможе вам усвідомити як очистити печінку народними засобами, додатково розширить жовчовивідні протоки, посилить кровообіг і обмінні процеси в печінці. Грійте кілька разів протягом 3-4 годин і уде ближче до вечора, близько 19-00 можете приступати до прийому масла і лимонного соку.

Підготуйте 200 гр оливкової олії, нагрітого до кімнатної температури і підготуйте стільки ж лимонного соку. Випийте залпом три столові ложки олії і «закусите» такою ж кількістю лимонного соку. Найчастіше в посібниках про те як очистити печінку в домашніх умовах радить після першого прийому сісти на диван з грілкою біля печінки і посидіти таким чином близько п'ятнадцяти хвилин. Багато рекомендую дихати через одну ніздрю і робити спеціальні вправи, але рідко хто виконує подібні рекомендації.

Як тільки п'ятнадцять хвилин пройде, поверніться на кухню і повторіть прийом масла і соку в такій же кількості як перший раз. Тепер знову сядьте в зручне крісло і чекайте 15 хвилин. Як тільки зазначений час пройде, допейте все масло, що залишилося і весь сік, що залишився. Тепер для того щоб засвоїти інформацію про те як очистити печінку від алкоголю та інших речовин ви повинні пролежати кілька годин з теплою грілкою біля правого боку.

Можливо, вас буде нудити, і з'являється ознаки слабкості, це вважається нормою, тому що організм звільняється від токсинів і застійної жовчі, адже ви не читаєте статей про те як кинути пити пиво, а навантажуєте її регулярними прийомами алкоголю. Але ви повинні бути уважні, бажання дізнатися як очистити печінку народними засобами похвально, але не варто перестаратися. Якщо бачите що сильно погано, з'явилася блювота, що не виносяться болі в животі або сильне погіршення самопочуття - відразу ж викликайте швидку допомогу.

Для тих, хто боїться таких радикальних очисток або просто знає про свої серйозні проблеми з печінкою, є більш м'які способи. Один з них полягає в прийомі оливкового масла більш дрібними порціями протягом двох місяців, а другий в регулярному прийомі всередину спеціальних трав'яних, жовчогінних засобів, куплених в аптеці. Якщо не знаєте назви трав, просто запитайте у провізора як очистити печінку від шлаків і які б трави вона порекомендувала, вибір буде великий.

Що ж стосується дрібного прийому оливкового масла, то цей спосіб практикують багато людей похилого віку. Потрібно один тиждень пити щоранку по половині чайної ложки масла щодня. Другий тиждень по цілій чайній ложці, третій тиждень по половині столової, четверту за цілою столовій ложці оливкової олії щодня і п'ятий тиждень по 100-150 гр масла щодня. Так ви зможете очистити печінку в домашніх умовах хоч і за більш довгий проміжок тимчасово, але зате безпечно.

Зрозуміло, навіть в десятці статей неможливо описати нюанси того, як правильно очистити печінку, занадто багато інформації потрібно врахувати. За цим, при серйозному настрої на оздоровлення, людина обов'язково повинна ознайомитися з працями авторитетних авторів. Kak club хотів би вам порекомендувати до прочитання книгу М.М. Бурова під назвою «Печінка. Очищення та профілактика захворювань »та книгу знаменитого Євгена Щадилова, яка називається« Печінка. Очищення і відновлення ». Поряд з перевіреними методиками Малахова, ці автори заслужили визнання в області народної медицини і не тільки, так що витратьте свій дорогоцінний час на вивченні більш докладної інформації. Ось ще кілька сайтів, які можуть вам придатися