Трансперсональна психологія
Жодна наука не є статичною, потребуючи постійному розвитку, і психологія не стала винятком. Новим напрямком, за яким багато фахівців проходять навчання, стала трансперсональна психологія. По суті, вона є мостом між класичною наукою і релігійними віруваннями різних народів. А перекинутий цей місток для збагачення знань про людські можливості, оскільки дозволяє поглянути на проблему з іншої точки зору, раніше недоступної класичній науці.
Методи трансперсональної психології
Нове психологічний напрям займається вивченням свідомості, що не обходячи стороною такі явища, як інтуїція, духовна криза, околосмертного бачення, вищі стани свідомості, феномени і різноманітні стани свідомості. Інструменти вибираються виходячи з загального бачення духовного розвитку людини, запозичуючи зі світових духовних традицій, філософської антропології та різні види самопізнання. Наприклад, для цілей трансперсональної психології можуть бути використані: медитація і психотерапія, яка має тілесну орієнтацію, терапія мистецтвом і активне уяву, самогіпноз і робота зі сновидіннями. Але найчастіше використовуваних прийомом є холотропное дихання.
Головними елементами цієї методики є особливий режим дихання (воно стає більш глибоким і зв'язковим), яка допомагає музика, специфічні прийоми роботи з тілом для кращого вивільнення енергії. Методика доводить свою ефективність при боротьбі з шкідливими звичками, стресами, невротичними і психосоматичними розладами. Також холотропное дихання може бути застосоване для подолання творчого застою і пошуку нових нестандартних рішень. Позитивний ефект методу пояснюється тим, що в повсякденності люди сприймають себе тільки з боку фізичного «Я», що збіднює можливості його сприйняття і самореалізації. Через нерозуміння власної природи виникають внутрішньоособистісні суперечності, які неминуче ведуть до різного роду розладів. Методика нова лише для західних дослідників, маючи при цьому багатовікову історію використання в рамках східних духовних практик.
Книги з трансперсональної психології
Незважаючи на відносну новизну дисципліни, чимало західних авторів вже встигло задокументувати свої спостереження. Тому кожен бажаючий пройти навчання трансперсональної психології, може знайти книги по темі.
- «Подорож у пошуках себе», написана Станіславом Гроф, призначена для всіх, хто намагається знайти себе, активно використовуючи метод холотропного дихання. Це свого роду навігатор для всіх «холонавтов» - початківців і вже мають деякий досвід.
- «1001 спосіб бути самим собою» від Олександра Некрасова оповідає про складність залишатися собою, не піддаючись впливу оточуючих, який виліплює зручну для себе фігурку.
- «Квантове свідомість» Стівена Волинського захоплює оригінальним підходом до пояснення світоустрою, тут фізика і психологія йдуть рука об руку, не сперечаючись, а доповнюючи один одного.
- «Життя після життя», написана лікарем Реймондом Моуді здатна навіть скептиків похитнути у своїй впевненості щодо
повного розпаду особистості після смерті фізичного тіла. - «Дослідження світу усвідомлюваних сновидінь». Автором книги, Стівеном Лаберж, робиться спроба навчити читача входити в стан усвідомленого сновидіння, витягуючи з цього користь для особистісного зростання.
Звичайно, це не повний перелік книг, але для перших кроків більше і не потрібно. Головне, пам'ятати, що жодне письмове керівництво не зможе допомогти вам без бажання застосовувати отримані знання на практиці.
Когнітивна психологія Психологія - штука набагато більш хитромудра, ніж просто медицина. Тілесні проблеми завжди дають про себе знати, а от з проблемами психологічного властивості людина може прожити все життя, навіть не усвідомлюючи до кінця, яку тяжкість у вигляді…
Червоний колір в психології Всі знають, що сприйняття конкретного кольору залежить від здібностей наших очей, а ще - від стану нервової системи. Дійсно, якщо подивитися з іншого боку, кожен колір - це світлова хвиля, що має певну довжину і частоту. Іншими словами, людина не…
Підлітковий вік - психологія Психологія розвитку розглядає підлітковий вік як перехідний період, дуже складний і для самого підлітка, і для оточуючих. Залежно від типу класифікації, в цю категорію записують 12-15 або 11-17-річних підростаючих дітей.Психологія - перехідний вік…
Поведінкова психологія Те, що нас оточує, що відбувалося у нас в житті, визначає і наш тип поведінки. Тільки завдяки цим подіям ми стаємо тими, ким є зараз.Поведінкова психологія - (біхевіоризм) психологічний напрям, що спирається на вивчення причин труднощів людини і…
Пізнавальні процеси в психології Органи почуттів відіграють дуже важливу роль в житті кожної людини, так як тільки за їх допомогою ми можемо створити уявлення про дійсність в повному обсязі і пізнавати навколишній світ.Які існують види пізнавальних процесів в психології? Це -…
Психологія конфлікту Під терміном «конфлікт» мається на увазі найвища точка кипіння, граничне загострення накопичених протиріч. У психології поняття конфлікту включає в себе саме ті протиріччя, які пов'язані з неймовірно сильними емоційними переживаннями.Причини…
Психологія як наука про душу Усім, хто хоча б трошки цікавився наукою психологією, відомо, що це - вчення про душу, адже термін побудований з «психо» - душа, і «логос» - вчення, наука, знання. А тим, хто не просто цікавився, але хоча б злегка заглибився в це вчення, стало,…
Психологія поведінки Одне з найбільш цікавих напрямків у вивченні людини - це вивчення психології людської поведінки. Це питання займав і древніх філософів, і сучасних психологів- хвилює він і тих, хто до науки не має ніякого відношення. Керівники та політики, торговці…
Психологія розвитку Психологія розвитку, як галузь загальної психології, з'явилася в 1822 році, коли у світ вийшла книга відомого німецького фізіолога і психолога «Душа дитини». Психологія розвитку вивчає еволюцію людської психіки протягом всього його життя. Ця галузь…
Психологія переконання. 50 доведених способів бути переконливим - роберт Чалдіні, Стів Мартін і ноа Гольдштейн Зізнатися чесно, я не зустрічав книги з науково-популярної психології краще, ніж "Психологія впливу" Роберта Чалдини. Цю книгу я перечитував вже кілька разів, і на диво, мені хочеться прочитати її ще. І я був дуже радий, коли дізнався, що…
Психологія впливу Кожна людина, усвідомлює він це, чи ні, знаходиться під впливом. Адже тиск виявляється не обов'язково людьми, воно може здійснюватися шляхом впливу громадської думки, загальноприйнятих норм поведінки, власного виховання. Крім того, сприйняття…
Соціальна психологія особистості Традиційно вивчення особистості в рамках соціальної психології приділялася особлива увага, багатогранність цієї проблеми приваблювала багатьох вчених, і в наш час це питання залишається актуальним. Поки в соціальній психології не знайдено теорії…
Життєва психологія Сьогодні впровадження психології в наше повсякденне життя ставати дуже популярним: ми відвідуємо психологічні тренінги, звертаємося до психолога за підтримкою, та й самі стаємо домашніми психологами, начитавшись премудростей в мережі. Враховуючи те,…
Змінений стан свідомості Змінений стан свідомості переживали всі люди. Тільки у кожного був свій досвід і способи його досягти.Увійти в змінений стан свідомості можна як спонтанно, під час занурення в сон або транс, так і свідомо, під дією медитації або деяких препаратів.…
Розширення свідомості Говорячи про розширеному свідомості, часто мають на увазі якесь виняткове стан, яким можуть володіти тільки екстрасенси, віщуни і ясновидці. Але насправді розширювати межі своєї свідомості можуть всі люди, для цього не потрібен якийсь незвичайний…
Свідомість і несвідоме Свідомість - це такий стан людини, при якому він чітко розуміє, що відбувається з ним і навколо нього, коли він усвідомлює свої дії та контролює їх. Несвідоме ж проявляється в неконтрольованих, неусвідомлюваних діях і психічних проявах. І хоча це…