Як вилікувати синдром подразненого кишечника

СРК, або синдром роздратованого кишечника, являє собою функціональне кишковий розлад, що супроводжується абдомінальної болем і відчуттям дискомфорту в животі, що асоціюється з актом дефекації, зміною частоти і характеру стільця, а також деякими іншими ознаками порушення процесу спорожнення кишечника.

Як лікувати синдром роздратованого кишечника? Сьогодні це питання набуває все більшої популярності, тому до теперішнього часу приблизно у 25-30% дорослого населення (переважно працездатного віку) зустрічаються симптоми, відповідні СРК. Причому жінки стикаються з даною проблемою приблизно в 3-4 рази частіше за чоловіків.

Для того щоб ефективно боротися з цією недугою, слід з ним гарненько познайомитися. Саме цим ми і займемося в даній статті. І для початку поговоримо про те, чому ж найчастіше розвивається СРК.

Причини СРК

Точні причини до сьогоднішнього дня не встановлені, проте науково доведено, що існують певні фактори, що сприяють розвитку СПК. До них відносяться:

• Генетична схильність;
• Перенесені гострі кишкові інфекції з подальшим виникненням дисбіозу (зміна складу кишкової мікрофлори);
• Психосоціальні фактори (психоемоційний стрес, тип особистості, фізична або сексуальне насильство, панічні атаки, нав'язливість, тривожність, депресія);
• Аліментарний фактор (неправильно складений раціон, нерегулярне харчування);
• Інші фактори, такі як гіподинамія, куріння і гормональні порушення грають несуттєву роль.

Класифікація

Згідно Римському III консенсусу 2006 СРК підрозділяється на наступні типи, залежно від переважної характеристики стільця:

• СРК з запором;
• СРК з діареєю;
• Змішаний варіант СРК;
• Некласифікований СРК.

Ознаки СРК

Даний синдром більшість вчених відносять до хронічних патологій. Перші ознаки СРК можуть з'явитися у людини вже в 12 років, а потім переслідувати її протягом усього життя. У деяких випадках все вдається повністю вилікувати синдром подразненого кишечника, але це буває досить рідко.

Найпоширенішим ознакою при будь-якому з типів СРК вважається почуття дискомфорту в області шлунка, трохи рідше зустрічається біль або зміна частоти дефекації.

Найчастіше СРК супроводжується такими захворюваннями, як міалгія, ГЕРБ, мігрень, а також почуттям пригніченості і апатії. За результатами нещодавно проведених досліджень близько 6% хворих синдромом відносяться до психічно неврівноваженим особистостям з частими нападами тривожності.

Що ж стосується симптоматики, то вона помітно відрізняється при тому чи іншому типі СРК.

Симптоми при СРК з діареєю:

• Посилення болю вранці, відразу після пробудження;
• Хворобливість посилюється під час їжі;
• Постійний пронос;
• Відчуття неповного випорожнення кишечника;
• Почастішання позивів до дефекації під час стресів;
• Дисбактеріоз;
• Проблеми з сечовиділенням;
• Мігрень;
• Почуття нестачі кисню.

Симптоми при СРК з запором:

• Утруднений акт дефекації більш ніж в? випадків;
• Шорсткий, твердий кал більш ніж в? випадків;
• Відчуття неповного випорожнення;
• Виділення слизу або здуття;
• Сильне напруженні при дефекації.

Діагностика

Найчастіше діагноз СРК ставиться лікарем після проведення наступних заходів:

• Огляд хворого;
• Опитування хворого;
• Лабораторні дослідження (ОАМ, ОАК, копрограма);
• Диференціальна діагностика з схожими патологіями;
• Серійна ентерографія;
• Інтестинальна манометрия;
• Балонне-дилатаційною тест;
• Радіоізотопне дослідження.

Лікування синдрому роздратованого кишечника

Спосіб життя при СРК

Як відомо, основна причина розвитку даного синдрому - постійний стрес. Саме тому при лікуванні слід уникати непотрібних стресових ситуацій, а, навпаки, якомога більше часу приділяти відпочинку, активним прогулянкам на свіжому повітрі і сну.

Дієта при синдромі подразненого кишечника

Денний раціон при даному синдромі складається лікарем на підставі його типу. Таким чином, коли людину переважно турбує діарея, йому забороняється вживати в їжу такі продукти, як сирі овочі та фрукти, алкоголь, кава, часник, чорний хліб і бобові культури.

При метеоризмі (здуття живота) різко обмежується прийом капусти, газованих напоїв і тих же бобових.

У тому випадку, якщо СРК переважно виражається запорами, необхідно якомога більше вживати в їжу свіжих фруктів і овочів. Крім того, рекомендується в день випивати не менше 1.5л води. Виключити ж слід ту їжу, після прийому якої, виникає відчуття дискомфорту.

При будь-якому типі СРК потрібно намагатися уникати жирної їжі, тому вона сприяє посиленню перистальтики кишечника і викликає больові відчуття в животі.

Також при цьому недугу фахівці рекомендують приймати їжу невеликими порціями близько 5-6 разів на день, в строго встановлений для цього час.

Медикаментозна терапія при СРК

Для усунення больових відчуттів, що виникають за рахунок спазмів гладкої мускулатури стінок кишечника, використовують такі препарати: Дюспаталін, Спазмомен, Дицетел, Бускопан, Еспумізан.

Якщо при дотриманні дієти, діарея все одно не проходить, лікар зазвичай призначає лікарський засіб під назвою Лоперамід (або Имодиум). При такому ході розвитку подій також можна застосовувати всілякі адсорбенти, обволікаючі та в'яжучі засоби: Смекта, Дерматол, Фосфалюгель, Гефа та ін.

У тих випадках, коли СРК супроводжується сильними запорами, рекомендується застосовувати такі ліки: лактулоза (Дюфалак), Форлакс, Фітомуціл.

Так як досить часто при синдромі подразненого кишечника спостерігається надлишковий бактеріальний ріст (дисбіоз), який проявляється у вигляді довго збереження діареї та мальабсорбції, то не зайвим буде призначення кишкових антисептиків (Ріфаксім, Інтетрікс, Бісептол, фуразалідон, Амоксициллин). А після них слід деякий час попринимать про- і пребіотики (Лактобактерин, Бифиформ, Лінекс).

І ще один важливий момент. Для того, щоб успішно боротися з СРК, людині слід звернутися до психотерапевта, який, у разі крайньої необхідності, навіть може призначити короткий курс лікування антидепресантами (Нортриптилін, Амитриптилин) і (або) транквілізаторами (Феназепам, Діазепам).

Крім усього перерахованого вище, доктором можуть бути призначені різні фізіопроцедури, а також лікувальна фізкультура.

Синдром роздратованого кишечника - народне лікування

Лікарі зовсім не відкидають можливість використання народних рецептів при СРК. Однак ставляться до цього вкрай насторожено. Адже такі методи не проходять жодних клінічних випробувань, отже, немає ніякої гарантії, що вони подіють саме так, як передбачається спочатку.

І все-таки слід сказати пару слів про рослини, які частіше за інших застосовуються при тому чи іншому типі СРК:

• При діареї: корінь змійовика, м'ята, ягоди чорниці, листя волоського горіха і шавлії;
• При замку: корінь солодки, насіння кмину й анісу, кропива і ромашка;
• При спазмах кишечника: насіння фенхелю, кмину, анісу, корінь валеріани, м'ята;
• При підвищеному газоутворення: валеріана, материнка, насіння кмину й анісу.

Таким чином, лікування синдрому роздратованого кишечника в домашніх умовах цілком можливо, але при цьому завжди слід пам'ятати, що попередньо слід проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути нікому не потрібних ускладнень даного захворювання.