Чому не можна гризти нігті і задирки?

Здоровими і красивими нігтями можуть похвалитися багато, але не всі. А все тому, що далека звичка дитинства - гризти нігті і задирки - у багатьох залишається і в солідному віці.

У дитинстві дитина починає гризти нігті і задирки через що виникають складнощі. Це можуть бути проблеми з батьками або однолітками, проблеми з навчанням. Якщо дитину не відучити від цієї звички, то, будучи дорослим, він не буде з нею боротися.

Лікарі називають звичку гризти нігті оніхофагією - психічним розладом, зреалізований в нав'язливому обкушування нігтів. Однак, незважаючи на життєві ситуації, від цієї звички потрібно відмовлятися, оскільки вона може призвести до неприємних наслідків. Тому давайте дізнаємося, чому не можна гризти нігті і задирки і чим це загрожує.

Інфекція

Перша причина, чому не можна гризти нігті і задирки - це попадання інфекції. Коли Ви гризете нігті і задирки, Ви ушкоджуєте шкіру навколо нігтя. Тим самим Ви відкриваєте шлях для інфекцій. У утворилися ранки можуть потрапити мікроорганізми, які згодом приведуть до запалення і нагноєння ділянок шкіри.

До того ж під самим нігтем ховається величезна кількість мікробів, яйця глистів, які здатні викликати сильні отруєння та порушити роботу шлунково-кишкового тракту.

Чому не можна гризти нігті і задирки дітям?

На відміну від дорослих, діти можуть гризти нігті і задирки навіть тоді, коли їх руки брудні. Дитина може погладити бездомну тварину, забути про це і потягнути руки в рот, а тим часом, крім гнійного запалення шкіри, він може підхопити шлунково-кишкову інфекцію і ще ряд хвороб.

Але це не всі причини, чому не можна гризти нігті і задирки дітям. Ця шкідлива звичка у дітей викликає ще ряд дуже неприємних і небезпечних наслідків.

Якщо дитина постійно гризе нігті, у нього виростають неправильної форми нігтьові пластини, що негативно позначається на здоровому зростанні нігтів. Від цього на пальчиках постійно з'являються задирки, які діти також люблять відгризати.

У дитини розвиваються проблеми з зубами. При постійному тиску на один і той же зуб, в пародонті - комплексі тканин, які виконують функцію, що амортизує, - може розвинутися запалення. При такому запаленні ясна опускається, а при частому і інтенсивному впливі розвивається рухливість зуба. В силу анатомічних і фізіологічних особливостей лікування такої проблеми у дітей важко.

Як відучити дитину гризти нігті і задирки?

Щоб відучити дитину гризти нігті, батьки повинні з'ясувати, яка причина появи цієї звички. Найчастіше це пояснюється певного роду складнощами і проблемами у дитини. Поговоріть з ним, обговоріть його неспокою і запропонуйте рішення проблеми.

У ряді випадків, коли дитина вже досяг свідомого віку, допоможе пояснення, чому не можна гризти нігті і задирки і чим це може бути небезпечно. Можливо, представивши величезна кількість бруду і мікробів під нігтями, а також відвідування зубного лікаря, дитина самостійно відмовиться від цієї звички.

Також Ви можете купити дитині спеціальний м'ячик, заспокійливий нерви, або придумати цікаве заняття: малювання, вишивання і т.д.

Позбавляємося від шкідливих звичок

Що стосується дорослих, відучитися від цієї звички їм набагато складніше, однак способів це зробити набагато більше. Головне - дійсно зрозуміти, чому не можна гризти нігті і задирки, і захотіти позбутися цього.

• Догляд за нігтями. Регулярно доглядайте за нігтями і шкірою рук, відвідуйте салони краси. Здоровий і красивий вигляд нігтів зменшить бажання псувати їх. Чоловіки можуть акуратно підстригати нігті і покривати їх прозорим лаком, що додасть нігтям більш естетичний вигляд.
• Горький лак. Це кардинальна міра для найстійкіших. Якщо Вас не рятує тільки що зроблений манікюр в салоні краси, тоді Вам потрібно нафарбувати нігті гірким лаком. Можливо, його неприємний смак нагадає Вам, що потрібно зупинитися.
• Вчіться розслаблятися. Більшість людей гризе нігті від нервів і занепокоєння. У такому випадку Вам потрібно вчитися розслаблятися і відпочивати. Якщо Ви починаєте нервувати, подумайте про щось приємне.
• Відволікайтеся. Є інший тип людей, які гризуть нігті не від нервів, а від наявності вільного часу. Тоді потрібно вчитися відволікатися. Як тільки Ви відчуваєте, що Ваші пальці самі лізуть в рот, почніть малювати, перебирайте чотки або стискайте в руці кульку.
• Метод залякування. Тепер Ви розумієте, що нігті нестерильних. Тому, як тільки у Вас виникає бажання погризти нігті, відразу уявляйте якусь страшну хворобу та її наслідки. Також Ви можете під мікроскопом розглянути мікроби під нігтями. Можливо, в цьому випадку Вам не захочеться брати їх в рот.