Як підвищити лактацію
Коли малюк з'являється на світ, єдиною їжею для нього служить грудне молоко матері. Воно багате корисними речовинами, які створюють первинний імунітет малюка і формують організм на перших місяцях життя. Тому молока має бути достатня кількість, щоб дитині вистачало. Але, на жаль, не завжди так виходить.
Деякі молоді мами стикаються з проблемою браку грудного молока. У такому випадку потрібно вдатися до відомих способів поліпшення лактації.
Як підвищити лактацію годує мамі
1)? вживати більше води. Іноді причина може критися в тому, що годує мама п'є мало рідини, і в результаті цього у неї виробляється недостатня кількість грудного молока;
2)? годувати дитину як якомога частіше. Якщо ви будете сигналізувати своєму організму про те, що потрібно годувати малюка, то молока буде вироблятися більше. Під час годування важливо контактувати з малюком. Ніжне і ласкаве поводження з малюком посприяє швидкому приходу молока;
3)? обов'язково приймати контрастний душ. Подібну процедуру необхідно проробляти два рази на день: вранці і ввечері. Під час прийому душу груди потрібно підставляти під струмені води, як би роблячи невеликий масаж спочатку в одну сторону, а потім - в іншу;
4)? якомога більше відпочивати і намагатися не засмучуватися. Багато молока спостерігається лише у спокійних і врівноважених мам. І навіть протягом годування необхідно максимально відпочивати і розслаблятися. Незабаром ви навіть самі помітите, як подібне рівновагу і спокій буде позитивно на вас впливати. Відмінно було б зайнятися йогою або для початку просто зарядкою і якомога більше гуляти;
5)? у здорової мами повинен бути міцний сон. Зрозуміло, що немовля не завжди надає своїм батькам таку можливість, але все-таки хоча б пару годинок днем годує матуся повинна відпочивати. Люблячий чоловік і тато в одній особі може посидіти зі своїм чадом трохи часу, щоб ви змогли поспати, а молоко - виробитися в достатніх кількостях;
6)? основою грудного молока виступають білки. Тому мама зобов'язана вживати їжу продукти підвищують лактацію, в яких міститься максимальна кількість білків. У раціон повинні входити сир, сир, риба, телятина, птиця;
7)? є деякі рослини і трави, які є стимуляторами секреції грудного молока. Можна робити відвари, наприклад, з м'яти, фенхелю, анісу, кропу, кмину, пажитника або почати приймати ці трави в капсулах. Потрібно їсти більше вівсянки, а, можливо, навіть використовувати пивні дріжджі. Через кілька днів кількості молока збільшиться в два рази;
8)? можна придбати в аптеці чай, який призначений для посилення лактації. Така суміш містить виключно натуральні трави без шкідливих домішок. Подібного чаю необхідно випивати близько 5 чашок на добу, приймати його за півгодини до годування;
9)? крім трав'яних зборів, що підвищують лактацію, існують медикаментозні препарати. Але приймати їх слід виключно за призначенням лікаря. Вживати подібні таблетки потрібно тільки в крайніх випадках і лише після ретельного ознайомлення з протипоказаннями та інструкцією;
10)? годуючим мамам обов'язково слід робити масаж грудей. Це не займає більше трьох хвилин. Для масажу потрібно касторове масло. Масло не повинне потрапити на сосок і область навколо нього. Масажувати груди потрібно обережно, легкими рухами, щоб не нанести травму. Якщо є можливість, то на подібний масаж найкраще записатися до професіонала в масажний салон.
Як збільшити лактацію Питання про те як збільшити лактацію виникає не у кожної мами. Справа в тому, що дуже часто молода мама догодовує грудним молоком до необхідного за фізіологічними нормами терміну, і боротися за лактацію не має сенсу. Але от коли молоко закінчується…
Як відучити дитину від нічних годувань Необхідність зрозуміти як відучити дитину від нічних годувань встає ні перед кожною жінкою, зазвичай припинення лактаційного періоду збігається з бажанням дитину їсти вночі. Але якщо такого тимчасового збігу не відбулося, то потрібно або годувати…
Грудне молоко Всім відомо, що грудне молоко дуже корисно для дитини, мати під час годування дуже зближується з малюком, адже це якесь таїнство і така відповідальна місія ...Прийнято вважати, що материнське молоко замінює багато антибіотиків для дітей, так як…
Як налагодити правильне грудне вигодовування Материнське молоко - Воістину унікальний продукт, який створила сама природа. Воно не тільки живить організм немовляти, але також захищає найцінніше крихітна істота від всіляких інфекцій, дисбактеріозу і всіляких алергічних проявів. Воно здатне…
Який раціон повинен бути у годуючої мами Під час годування грудьми малюк, для росту і розвитку, отримує ідеальну їжу. Поживні речовини, необхідні для здорового і швидкого росту дитини, є в грудному молоці. Також знижується ризик до інфекційних захворювань. Адже грудне молоко сприяє…
Як правильно зціджувати Грудне вигодовування - це природний фізіологічний процес, який спрямований на забезпечення дитини повноцінним харчуванням і на формування повноцінної близькості між новонародженим і його матір'ю. Однак під час лактації нерідко доводиться зціджувати…
Козяче молоко дітям Трапляється так, що при годуванні дитини грудним молоком його кількості виявляється недостатньо і постає питання, яким видом прикорму догодовувати дитину. Багато мам вибирають готові молочні суміші для годування дитини, а деякі вирішують годувати…
Купити молокоотсос Види тонометриВідомим і незаперечним фактом є те, що разом з материнським молоком до новонародженої крихті надходить мамина любов, турбота і тепло, тому грудне годування не тільки спосіб передачі харчування. Саме грудне молоко в період…
Містить у годуючої мами Запалення молочної залози в період годування грудьми - досить поширена патологія у жінок післяпологового періоду. Лактаційний мастит зустрічається у 10-16% жінок, що годують. Приблизно в 80% випадків це захворювання страждають першородячих…
Чому годуючим не можна пити молоко Для молодої мами наявність молока для годування дитини має першорядне значення. Не існує єдиної думки, скільки і чого потрібно пити мамі, що годує, щоб молока було достатньо.В одному фахівці сходяться - годувальниці потрібно виписати не менше 2-3…
Підготовка грудей до годування Після пологів перед кожною жінкою стоїть головне завдання - вигодувати новонародженого малюка. Однак у багатьох новоспечених мам виникають проблеми з лактацією. Деякі з них скаржаться на те, що дитина неохоче бере груди, інші - що мало молока, треті…
Скільки має з'їдати дитина Найціннішим продуктом для харчування немовляти є грудне молоко. Це природа так подбала, зробивши його дуже цілющим багатим на вітаміни і мікроелементи. Більш того, за живильному складу грудне молоко може змінюватися з подальшим розвитком травлення…
Скільки має важити дитина Перша інформація, яка надходить до лікарів і матері про новонародженій дитині, це вага і зріст. Цими показниками оцінюється загальний стан дитини. Найбільш оптимальними показниками ваги є цифри від 3000г до 4000г. Дітей, які важать менше 3000г,…
Як прикладати дитину при годуванні груддю Грудне молоко матері - найкраще, що придумала природа для тільки чтородівшегося малюка. У ньому містяться всі вітаміни, мінерали, пітательниевещества і захисні антитіла, так необхідні новонародженому. Але, на жаль, багато жінок стикаються проблемами…
Як збільшити лактацію годує мамі Кожна молода мама, як тільки стає такою, стурбована тим, щобзабезпечити потребується догляд малюкові. При появі крихти весь мірпереворачівается і з'являються нові проблеми, турботи і радості. Кожна молодаямама неодмінно стикається з тим, як швидко…
Чи потрібно зціджувати молоко після годування Зціджувати молоко з грудей матері просто необхідно, щоб не перенапрягатьгрудь матері. Однак, якщо знати всі правила грудного вигодовування, то всцежіваніі не буде необхідності. Отже, актуальність питання велика, носужденій все ж багато. Є декілька…