Як підняти настрій одному?

Найогидніше, це не те, що у вас поганий настрій, а те, що у вашого друга воно впало нижче плінтуса, а ви при цьому не знаєте, як допомогти йому вибратися з безодні депресивних думок. Якщо вам дійсно важливо зрозуміти, як підняти настрій одному, дотримуйтесь наших порад і включіть фантазію, вона вам знадобиться.

Непрохані гості

Ви тільки що говорили зі своїм другом по телефону і зрозуміли, що він збирається цілий день, а може і не один, просидіти наодинці серед своїх важких гнітючих і, головне, невірних і суб'єктивних, умовиводів. У його стані пускати справи на самоплив не можна, і раз ви шукайте спосіб, як можна підняти настрій одному, ви вже на правильному шляху.

Беремо «розважальні напої» (все залежить від уподобань одного), закуску (залежно від виду напоїв) і попередньо вишукуємо в телепрограмі будь-який футбольний матч або те спортивна подія, до перегляду якого частіше схиляється ваш друг.

Вривається до нього додому, говорите, що іншого виходу у вас не було, адже матч, який ви чекали, не дочекалися, ви не можете подивитися будинку з цілого ряду причин. До того ж, компанія одного завжди приносить удачу улюбленій команді, а далі, коли вас впустять з порога, забалакати вірного товариша і змусити забути про своє горе, ви вже зумієте. Ось так ось непомітно ви і впораєтеся з тим, як поліпшити настрій одному.

Шукайте героя

Іноді для підняття настрою одному буває досить навантажити його своїми проблемами. Допоможіть людині відчути свою крайню незамінність. Благайте його допомогти зробити перестановку вдома, допомогти загвинтити шафа / відремонтувати холодильник / перефарбувати стіни / помити машину. І, головне, зробити все це треба саме сьогодні, тому що якщо ви це не зробите (страшний суд можете придумати собі самі) ... Друг побурчить і буде змушений погодитися, а робота руками допоможе відключити мозок і позбутися думок.

Розмова по душам

Звичайно, класичний спосіб підтримати друга в біді - це дати людині виговоритися. Але до того, як підняти настрій одному словами вам потрібно потрапити до нього додому або вивести на нейтральну зону, для цього ви можете використовувати вищевикладені способи. Крім того, ваш друг може виявитися інтровертом, малообщітельним людиною, тому вам слід без розпитувань дочекатися, поки він сам все розповість. Але коли він почне говорити, не перебивайте і просто кивайте і всіляко висловлюйте згоду і розуміння.

категорія Психологія і відносини

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі новини

Як стати щасливою людиною?

Хіба є на білому світі людина, яка не хотіла б стати щасливим? Навряд чи. А ось тих, які хотіли б цього досягти без застосування зусиль, просто по праву народження або за рахунок дій оточуючих людей, хоч греблю гати.Незважаючи на те, що хочуть всі,…

Як підняти дівчині настрій?

Жінки - створення мінливої натури. Ні найкращий у світі психіатр, ні найдосвідченіший і майстерний дамський угодник вам не пояснить, яким чином протягом кількох хвилин, і головне, від чого, кардинально змінюється настрій у прекрасної половини…

Як підняти самооцінку?

Скромність, невпевненість, ізоляція від навколишнього світу, череда життєвих невдач ... Низька самооцінка здатна зіпсувати життя кому завгодно. Однак, з іншого боку, кожен може поліпшити своє життя. Для цього необхідно позбутися своїх комплексів. Як…

Як поліпшити настрій?

Зі зміною пори року відбуваються бурхливі зміни і в нашому настрої. Особливо мінливість настає тоді, коли крім погоди нас пригнічує величезна кількість накопиченої роботи, сімейні проблеми, прийдешня сесія і багато-багато іншого.З цим, безсумнівно,…

Поганий настрій - що робити?

Ранкове сонце дратує, всі предмети валяться з рук, а навколишні немов на зло роблять все не так, як хотілося б. Все це - ознаки поганого настрою. Зазвичай у такому стані кажуть: «Встав не з тієї ноги». Але чому наш життєвий тонус іноді падає нижче…

Як швидко підняти собі настрій

Не має значення яка причина Вашої поганого настрою, може її зовсім і немає. Справитися з цим сумним станом допоможуть поради сайту про те, як швидко підняти собі настрій:Слідкуйте за своїми думками, постійно перемикайте сумні на більш оптимістичні.…

Як створити собі гарний настрій

Вийшла я вранці з метро, поспішаючи на роботу, і побачила що стоїть осторонь бабусю з відром, а у відрі - прекрасні гербери. І я подумала, а чому б не купити собі квіти, не створити собі гарний сонячне настрій рано вранці?Принесла на роботу,…

Що робити, щоб люди подобалися

Дуже часто буває так, що при спілкуванні з людиною Вам стає не по собі. Ви відчуваєте себе якось ніяково, незручно, Вам хочеться швидше втекти від розмови або, того гірше, зовсім уникнути з ним зустрічі та бесіди. Ви розумієте, що людина нічого вам…

Яким має бути 1 квітня

Щоб 1 квітня пройшло яскраво і незабутньо, достатньо всього лише прикласти свої зусилля, влаштувати справжнє свято і весело провести час. Крім того, 1 квітня - це привід для найрізноманітніших жартів і розіграшів. У такий день у всіх має бути тільки…

Як оригінально привітати з днем народження

У день народження друга або близької людини привітати його завжди хочеться якось незвично, цікаво і оригінально. Не тому що необхідно виділитися на тлі інших запрошених на свято, а тому що хочеться робити приємне коханим людям. От тільки з фантазією…

Як привітати друга

Більшість людей відчуває себе незручно, коли справа доходить до привітання одного. Ця стаття про те, як привітати друга. Щоб не розчарувати свого друга потрібно заздалегідь продумати, який подарунок йому підготувати і звичайно не забувайте про…

Як подружжю не сваритися

Будь сімейні стосунки - це постійний пошук компромісів, які дозволяють усувати складні тертя. Але дуже часто нас долають некеровані емоції, негативні, експресивні, а іноді й просто злі, які ми прагнемо вилити на свого партнера, спалахує сварка, що…

Як завжди піднімати собі настрій вдома?

Всім нам знайоме відчуття, коли ми приходимо з роботи додому в поганому настрої, а рідні стіни відмовляються допомагати і покращувати настрій самі по собі. Хочеться швидше лягти спати, щоб абстрагуватися від усього, що відбувалося протягом дня, але…

Халати і рушники - секрети вибору

Люди витрачають багато часу на обдумування свого гардероба, на його поповнення та оновлення. І рідко хто з людей замислюється про те, що він буде носити по пришесті додому, коли роздягнеться і приступить до відпочинку, нагромаджуючи свої сили. Хоча…

Як прогнати погані думки - трохи рад

Особисті переживання, занепокоєння про майбутнє, стресові ситуації на роботі, проблеми зі здоров'ям - перелік того, що може провокувати негативні думки можна перераховувати безкінечно. Хтось стикається з ними час від часу, а хтось страждає від…

Як підняти настрій

Для кожної людини життєво необхідно знати як підняти настрій, адже життя дуже непередбачувана і величезна кількість стресових ситуацій можуть вибити вас із колії. Щоб не побиватися з цього приводу, потрібно підняти собі настрій, одним із…

FAQukrs.ru » Психологія і відносини » Як підняти настрій одному?