Як навчитися гіпнозу?
Яким вольовим б не була людина, він може опинитися під впливом гіпнозу. І хоча його дія здається майже магічним, насправді це результат максимального розслаблення. Загіпнотизований не спиться і знаходиться у свідомості, воно лише вкрай звужене і направлено тільки на гіпнотизера.
Де можна навчитися гіпнозу?
Ви можете звертатися до фахівців, гіпнотерапевта, які набирають учнів і навчають їх основам навіювання і гіпнотичного впливу. Заняття можуть проводитися індивідуально, в групі, в спеціалізованих центрах або школах, на курсах і тренінгах.
Більш глибокі знання та навички дає спеціальне психологічне і медичну освіту. Якщо ваші наміри дуже серйозні, подумайте над цим, так як навчитися виявляти потужний вплив і володіти гіпнозом на професійному рівні вам допоможе саме багаторічна професійна підготовка.
Чи можна навчитися гіпнозу самостійно - вдома, по книжках - і як це робити?
Якщо ви вирішили не звертатися ні до педагогів, ні до тренерів, будьте готові прийняти на себе відповідальність і за успішність своєї підготовки, і за рівень володіння гіпнозом. Тобто ви повинні самі для себе бути і наставником, і контролером, і суддею. Вам доведеться постійно тренуватися, розвивати навички управління своїм тілом і емоціями, а не тільки впливу на свідомість і підсвідомість інших людей.
Як навчитися робити гіпноз будинку - 7 кроків
- Виробляйте впевненість у собі і своїх здібностях. Ваша впевненість повинна бути повною, абсолютною, вона повинна пронизувати вас і передаватися всякому, хто має з вами справу.
- Надайте своєму голосу твердість і переконливість. Вимовляєте короткі, зрозумілі фрази уривчасто і чітко, але не кричіть і не будьте надто напористі. Шукайте правильний тон і темп мови: вона повинна звучати як наказ і в той же час бути ровной- голос повинен бути гучним, але м'яким.
- Налаштуйтеся перед сеансом гіпнозу - позбудьтеся від напруги, зберігайте спокій, стриманість і рішучість. Можете говорити собі: «У мене все вийде, я відмінно впораюся».
- Встановлюйте контакт з партнером перед кожним сеансом. Допомагайте йому розслабитися, розминаючи плечі, струшуючи кисті рук, говорите - розслабся, довірся мені, розслабся повністю ... Готуючи людини до гіпнозу, враховуйте його особливості: говоріть з ним у звичній для нього манері, не хвилюйтеся його, уникайте неприємних тем до його входження в трансовий стан.
- Говоріть - «Зараз я почну рахувати до 5 ...», «Зараз я викличу відчуття тепла (поколювання, розслаблення) ...».
- Дивіться в очі під час навіювання - впевненим, «гіпнотичним» поглядом, який змушує підкорятися і викликає довіру.
- Запитуйте - що він відчуває? Слідкуйте постійно за реакціями людини і попереджайте їх - він почав погойдуватися, тут же скажіть: «Тебе тягне в сторону (вперед, назад)». Здійснюючи паси руками, запитаєте, чи відчуває він тепло (холод) і на його відповідь впевнено говорите: «Правильно, все так і має бути». Якщо ваш партнер повністю підкорився і слід за вами - ви ввели його в стан гіпнотичного трансу.
Але перш ніж практикувати гіпноз, засвойте правило: це не спосіб маніпулювати іншою людиною або зробити з нього посміховисько. Це засіб надання допомоги, лікування, зняття болю та усунення якихось глибоких особистісних проблем і переживань. Працювати на цьому рівні можуть тільки клінічні психологи, володіють гіпнозом, і кваліфіковані фахівці з профільною освітою. Пам'ятайте, що під час сеансу гіпнозу в людини можуть проявитися несподівані, нетипові реакції, і впоратися з ними зможе лише професіонал.
Поставтеся до свого навчання серйозно і пам'ятайте головну заповідь всякого, хто працює з людьми: не нашкодь.
Боязнь замкнутого простору Страхи є у кожного з нас, саме завдяки їм виживали древні люди, адже страх - це інстинкт самозбереження. Страх опинитися в зубах тигра змушував стародавнього збирача плодів швидко тікати, а страх померти з голоду змушував йти на полювання. Але в наш…
Як навчитися спілкуватися з людьми? Лише дуже небагато з нас вміють спілкуватися легко і вільно. Вони не губляться і не плутаються в словах, їм неважко знайти тему для розмови, а слухати їх приємно. Решті ж доводиться набагато важче. Потрібні слова і фрази вилітають з голови, мова…
Як навчитися не нервувати? Всім відомо такий вислів: "Усі хвороби від нервів". Це дійсно так. Надмірна витрата нервових клітин породжує стрес і депресію. Депресія і стрес, у свою чергу, знижують опірність організму, знижують імунітет. Виходить ланцюгова реакція - ви дратує,…
Як навчитися поважати себе? Самоповага - важлива риса кожної людини, від якої залежить його успішність і рівень задоволеності життям. Чим вище самоповага - тим більше досягнень і перемог, а чим воно нижче - тим більше невдач і поразок.Що ж це таке - повага до себе, і як…
Як розвинути впевненість в собі? Хто такі упевнені в собі люди? Як їм вдається досягати успіху в житті і ніколи не втрачати самовладання? Секрет простий. Це звичайні люди, просто вони володіють високою самооцінкою і тверезо дивляться на навколишній світ. Щоб зрозуміти, чи можете ви…
Як вселити людині що або? Кожна людина, хоча б один раз у житті мріяв про те, щоб подумки примусити людину зробити що-небудь або вселити йому свої думки, особливо це проявляється у суперечках і дискусіях. В психології, езотерики та інших схожих напрямках є слушні поради і…
Масова свідомість У світі відомий такий факт, як ефект стадності або, іншими словами, феномен масової свідомості. Однак якщо задуматися глибше, то стає не зовсім зрозуміло, чому окремо це цілком звичайні люди, а ось в натовпі раптом всі разом вони перетворюються…
Нлп техніки Ні для кого не секрет, що мова здатна змінювати нашу свідомість. Однак є такі галузі науки, які за допомогою мови дозволяють не тільки впливати на наш мозок, а й активізувати ті його області, про існування яких ми навіть не підозрювали. Займаються…
Психологія маніпулювання Кожен день людина стикається з різними людьми, деякі з яких намагаються ним маніпулювати. Але як поводитися з представниками суспільства, які намагаються вами управляти?Що являє собою психологія маніпулювання?Люди, які намагаються впливати на інших,…
Змінений стан свідомості Змінений стан свідомості переживали всі люди. Тільки у кожного був свій досвід і способи його досягти.Увійти в змінений стан свідомості можна як спонтанно, під час занурення в сон або транс, так і свідомо, під дією медитації або деяких препаратів.…
Як лікувати заїкання? Мова - це головне знаряддя комунікації. Вона не тільки допомагає людині взаємодіяти з навколишнім світом, але і дозволяє багато домагатися в житті. Саме тому найменші мовні проблеми можуть серйозно зіпсувати існування людини. Одним з яскравих…
Як не піддатися сторонньому впливу при наведенні трансу? Людина занурюється в транс кілька разів на день і відбувається це спонтанно - під час поїздки або читання, при задумі або при засипанні. Іноді такий стан створюється спеціально - для посилення ефекту самонавіювання або візуалізації, для запуску…
Як подолати труднощі входження в транс? Транс звичний для людини і дуже важливий, тому що допомагає подолати перевантаження і стрес, позбутися напруги, в цьому стані міцно закріплюються установки, ефективніше проходить візуалізація. Тому багато практикують цей стан навмисно. Але…
Як стати лідером? Лідер вміє поєднувати людей, надихати їх і нести відповідальність. Без цих та інших важливих якостей не можна стати на чолі колективу, але їх можна придбати в процесі внутрішньої роботи над собою - чи саморозвитку, - адже лідерами стають, а не…
Телекінез - як навчитися? Здатність до телекінезу зустрічається дуже рідко. Лише одиниці можуть силою думки пересувати предмети, піднімати їх в повітря, гасити полум'я і деформувати міцні металеві вироби. І хоча це нематеріальне вплив на фізичні об'єкти піддається науковому…
Що таке гіпноз У повсякденній мові багато застосовують це слово, але далеко не всі знайомі з повним значенням цього поняття.Гіпноз (від грец. Hypnos - сон) - Особливий стан свідомості людини, при якому відбувається його звуження і фокусування на утриманні…