Боязнь довгих слів
Сучасна людина щодня піддається різним страхам. З одного боку корінь проблеми знаходиться в подіях, що відбулися в дитячому віці, з іншого боку безліч страхів стало з'являтися з розвитком суспільства і цивілізації. На сьогоднішній день список людських фобій має воістину величезна кількість назв і визначень. Одне з них, а саме фобію довгих слів і ми розберемо більш докладно.
Дуже довгі слова - чому їх бояться?Боязнь довгих слів має вельми хитромудро назву - гіппопотомонстросескіппедалофобія. Як люблять жартувати особливо дотепні особистості: достатньо прочитати назву свого діагнозу, щоб стало погано від страху. Насправді тим, хто страждає подібним розладом далеко не до сміху. Форма страху, скорочена назва якої звучить, як сескіппедалофобія проявляється у вигляді прискореного дихання, порушення серцевого ритму, задишки, нудоти, поту і відчуття панічного жаху.
Боязнь довгих слів в більшості випадків є прямим наслідком невпевненості в собі і різноманітних комплексів. Саме тому розлад часто можна спостерігати у тих, хто боїться виступати перед аудиторією. Проблема довгих слів полягає в тому, що далеко не кожен може їх вимовити правильно з першого разу. Обов'язково підуть запинки, а значить і глузування з боку слухачів. Саме їх підсвідомо і бояться страждають даною фобією. Причому боязнь найчастіше поширюється не на самі довгі слова, а саме ті помилки в них, які можуть призвести до зниження соціального статусу оратора і викликати сумніви в його компетентності. У багатьох людей страх може виникнути навіть від одного погляду на довге слово, не кажучи вже про його прочитанні. Для багатьох ця проблема здається вигаданою. Але в деяких випадках вона цілком виправдана. Уникати її - не кращий вихід. Це може призвести до виникнення агресії і розвитку нових комплексів.
Як побороти гіппопотомонстросескіппедалофобію?
Незважаючи на те, що цей розлад зустрічається досить рідко, питання як впоратися з боязню довгих слів не втрачає своєї актуальності. І навіть якщо воно не виходить з дитинства, то може з'явитися в будь-який момент. Насамперед, це стосується людей, які так чи інакше пов'язані з публічними виступами. І найпростіший варіант, як позбутися страху довгих слів - самостійна тренування і робота зі своїм страхом. У чому вона полягає? Як не банально це прозвучить, головний атрибут боротьби з даною фобією це скоромовки і багаторазові прочитування довгих і складних слів. Зайвий раз ефективність подібної роботи над собою доводить той факт, що скоромовки давно і міцно увійшли в тренувальний арсенал багатьох акторів і ведучих. Враховуючи, що люди, які не знають, як позбутися гіппопотомонстросескіппедалофобіі найчастіше стикаються з нею під час роботи з текстами і перед виступами, то дані тренування не тільки допоможуть поліпшити дикцію, а й знайти упевненість в собі. Найкраще пробувати працювати з довгими і важковимовними словами перед дзеркалом. Спочатку повільно, по складах, потім саме слово. При цьому варто звернути увагу не міміку обличчя. Дуже часто страх проявляється саме на обличчі, страждає цим розладом. 
Також важливо вслухатися у власний голос та інтонацію. У них не повинні звучати нотки невпевненості.
Повторювати вправи необхідно, щонайменше, 10 разів. При цьому важливо робити перерви і знову повертатися до роботи зі словами.
У тому випадку, якщо сили волі не вистачає для того, щоб впоратися зі страхом самостійно, потрібно обов'язково звернутися до фахівця. Причому не тільки до хорошого психолога, який допоможе впоратися з проблемою на підсвідомому рівні, а й до логопеда, який дасть можливість закріпити вимову важких і довгих слів на практиці.
Боязнь відкритого постранстве Фобії переслідують багатьох людей, бувають вони з'ясовні, обгрунтовані, а бувають і ті, які людям непосвяченим здаються досить дивними. Боязнь відкритого простору - одна з таких, але від неї страждають мільйони людей у всьому світі.Про те, як…
Боязнь собак Боязнь собак - явище зовсім нерідке, особливо зараз, коли в містах раз у раз можна побачити збилися в зграї бездомних собак. Однак логічно обгрунтоване побоювання і кінофобія - різні речі. Під терміном мається на увазі саме ірраціональний страх…
Боязнь смерті Природна боязнь смерті притаманна абсолютно кожній людині і тварині, це прояв вродженого інстинкту виживання. А ось боязнь смерті як фобіяфобія - Це ірраціональний страх, який переслідує деяких людей постійно, який не дає спокійно жити, працювати,…
Боязнь павуків Чорні волохаті лапки, напівкругле тільце і два великих очі на голові. Одне опис цього начебто нічим не примітного істоти викликає паніку і жах більш ніж у 80% населення нашої планети. Саме така кількість, згідно зі статистикою схильне такого розладу…
Боязнь темряви Темна ніч, за вікном шумить вітер, і гілки дерев стукають у вікно. Їх тіні вже проникли в кімнату і гуляють по стіні, малюючи моторошні образи. На горищі з кожним поривом вітру щось тужливо скрипить і плескає, знову пробуджуючи від навалилася було…
Боязнь замкнутого простору Страхи є у кожного з нас, саме завдяки їм виживали древні люди, адже страх - це інстинкт самозбереження. Страх опинитися в зубах тигра змушував стародавнього збирача плодів швидко тікати, а страх померти з голоду змушував йти на полювання. Але в наш…
Боязнь висоти Боязнь висоти в тій чи іншій мірі присутній у кожної людини. Страх - це древній захисний механізм, який ще в первісну епоху допомагав людині вижити. Тому кожен з нас з побоюванням наближається до краю обриву, з прискореним пульсом проходить по…
Фобії людини Коли дрібненькі дітки не слухаються, то батьки, закликаючи до порядку, починають лякати малюків різними чудовиськами і не тільки. Зате потім, коли підлітки або дорослі вже люди починають чогось боятися, все здивовано розмірковують, звідки ж у людини…
Фобії і страхи Якщо ви зустріли людину, яка боїться погляду акули або приходить в паніку при вигляді маленьких предметів, не поспішайте шукати у нього ознаки слабоумства. Цілком можливо, що описані приклади є його фобіями. Кожен з нас має тим чи іншим страхом…
Як позбутися страху смерті? Страх смерті є одним з найсильніших страхів у більшості людей. Іноді у людини ламаються психологічні перепони, і страх смерті починає ламати людину зсередини. Як подолати страх смерті і почати спокійно жити, ви дізнаєтеся з цього матеріалу, але для…
Як перестати боятися? Кожна з нас чогось боїться - змій, павуків, темряви, висоти і так далі. І це абсолютно нормально - страх це захисна реакція організму, без неї багато хто б гинули ще в дошкільному віці. Але буває, що страхи серйозно ускладнюють нам життя, заважаючи…
Клаустрофобія Мабуть, сама «розрекламована» фобія - це боязнь замкнутих просторів, або клаустрофобія. Всі знають значення цього терміна, коли як, наприклад, те, що боязнь числа 4 називають тетрофобіей, відомо одиницям. У багатьох фільмах жахів режисери…
Психологія страху Життя сучасної людини постійно наповнена страхами. Це можуть бути страхи, що прийшли з дитинства, слідства заборонених бажань, страхи стали наслідком психічної травми, або викликані будь-якої невирішеною проблемою. У будь-якій випадку страх - це…
Социофобия - симптоми Всі ми, так чи інакше, звертаємо увагу на думку оточуючих про свої вчинки, але деякі люди до нього надто чутливі. Їх терзає страх опинитися осміяними або отримати несхвалення своїх дій. Такий стан називають соціальною фобією. Виникає воно зазвичай в…
Види фобій У сучасному суспільстві кожна людина більшою чи меншою мірою, але боїться чогось, а може навіть когось. При цьому багато хто навіть не припускають, що їх боязнь давно переросла в один з вид фобій.Які існують основні фобії?Нав'язливі страхи не тільки…
Як побороти страх висоти Страх висоти це найпопулярніша фобія, яка продиктована інстинктом самозбереження. Іноді потрібно мужність переступити через цей внутрішній бар'єр (авіа переліт, отримали квартиру на 9 поверсі ...). Акрофобія псує людині життя, його переслідують…