Як підвищити самооцінку
Після чергової невдачі починає підкрадатися відчуття, що для досягнення мети не вистачило зовсім трохи. Це могло відбутися з різних причин, відчули невпевненість у собі, загубилися, занадто довго зважувалися щось сказати і запізнилися, або навпаки - надто награно і живо відстоювали свою точку зору. Психологи називають це комплексом «маленької людини». Щоб його позбутися, необхідно підвищити самооцінку. На перший погляд це не так просто, але насправді тільки на перший погляд. Якщо сильно захотіти, то домогтися можна чого завгодно, а тут необхідно всього лише зовсім трохи попрацювати над собою. Якщо все робити правильно, то результат неодмінно приємно порадує.
Як підвищити самооцінку
Перше, що необхідно зробити, так це обов'язково повірити в себе. Прийняти себе таким, який є, і обов'язково вірити, що все почате неодмінно вийде. Природно, однієї віри замало, але вона допоможе все почате доводити до кінця.
Демонструвати свою значимість потрібно вкрай дозовано. Дуже відчувається, коли людина переграє. Так що вести себе треба в залежності від своєї внутрішньої гармонії. Награність виглядає карикатурно, оточуючі це відчувають і стануть шукати лазівки, щоб поставити вас на своє місце.
Потрібно намагатися робити всі свої справи за заздалегідь наміченим планом. Але долговідних планів будувати не варто. Мета повинна бути реальна і близька. Але кожен раз варто підвищувати поріг власних сил. Це гарне тренування, і добре допомагає підвищити самооцінку.
Потрібно побороти свою нерішучість. Приступати до задуманого необхідно тут і зараз. Чим більше роздумувати. Тим складніше буде здаватися розпочату справу і тим важче буде його почати робити.
Як радив популярний Дейл Карнегі, не потрібно робити що-небудь механічно. З цього нічого доброго не вийде. Потрібно постаратися зробити свою справу максимально цікавим і нудним.
З ким би Ви не розмовляли не варто боятися. Питання просто необхідно задавати. У першу чергу цим Ви даєте зрозуміти співрозмовнику, що щонайменше його слухаєте. Не варто відмовлятися від щирої посмішки. Вона, як ніщо інше, розташовує людей.
Не варто боятися братися за щось незнайоме й нове. Не варто забувати, що Титанік сотворили професіонали, а ковчег побудований аматорами. Навіть найменші перемоги допомагають значно підвищити самооцінку.
Потрібно припинити постійно виправдовуватися. Нехай оточуючі сприймають Вас таким, який Ви є насправді.
І саме основне - не можна себе або когось постійно в чомусь звинувачувати і висловлювати своє невдоволення світом. Потрібно любити людей і все, що нас оточує. Як не дивно, але в цьому запорука успіху.
Вперед і тільки вперед! Ви цього варті.
Як навчитися любити себе? Ми часто себе критикуємо і буваємо незадоволені собою, чи не так? А ще - боїмося комусь не догодити. Але ж ми живемо зовсім не для того, щоб відповідати чужим очікуванням і витрачати свій час на марні переживання. Нам слід жити своїм життям, робити…
Як навчитися спілкуватися з людьми? Лише дуже небагато з нас вміють спілкуватися легко і вільно. Вони не губляться і не плутаються в словах, їм неважко знайти тему для розмови, а слухати їх приємно. Решті ж доводиться набагато важче. Потрібні слова і фрази вилітають з голови, мова…
Як навчитися поважати себе? Самоповага - важлива риса кожної людини, від якої залежить його успішність і рівень задоволеності життям. Чим вище самоповага - тим більше досягнень і перемог, а чим воно нижче - тим більше невдач і поразок.Що ж це таке - повага до себе, і як…
Як підняти самооцінку? Скромність, невпевненість, ізоляція від навколишнього світу, череда життєвих невдач ... Низька самооцінка здатна зіпсувати життя кому завгодно. Однак, з іншого боку, кожен може поліпшити своє життя. Для цього необхідно позбутися своїх комплексів. Як…
Як розвинути впевненість в собі? Хто такі упевнені в собі люди? Як їм вдається досягати успіху в житті і ніколи не втрачати самовладання? Секрет простий. Це звичайні люди, просто вони володіють високою самооцінкою і тверезо дивляться на навколишній світ. Щоб зрозуміти, чи можете ви…
Комплекси людини Більшу частину вільного часу люди зайняті думками про те, як себе поліпшити. Причиною цьому є численні людські комплекси. Саме комплекси викликають у людини сумніви і невпевненість у собі, незалежно від віку і статі.З точки зору психології більшість…
Ревнощі до минулого Всі ми іноді помиляємося, а потім вчимося на своїх помилках. Ми постійно аналізуємо своє минуле, ведемо діалоги, яким не судилося стати реальними, і доводимо співрозмовникам свою правоту. Іншими словами, скільки людини не вчи, він завжди буде…
Як говорити компліменти Щоб доставляти близьким людям приємні дрібниці за допомогою слів, необхідно освоювати мистецтво говорити компліменти. Вимовляти приємні слова не так вже просто, як може здатися на перший погляд.Говорити один одному компліменти потрібно завжди…
Як залучити удачу і гроші Деякі люди вважають себе невдахами. Але наскільки людина буде щасливий і везучий, залежить тільки від нього. Мало хто знає, що фортуну можна притягувати самому. Багато хто думає, що для цього необхідно йти до ворожки. Ходити нікуди не варто,…
Чому люди сваряться? У відносинах - особистих, дружніх, робітників - не може бути все ідеально. Але, якщо спочатку люди намагаються один одному сподобатися, то при ближчому знайомстві у них все частіше виникають сварки. При цьому конфлікт може відбутися не тільки вдома,…
Як позбутися від ліні Лень, цей стан психологічне, це той стан, коли необхідно щось зробити, а внутрішній стан організму так і кричить: я не хочу цього робити. Припустимо, виникає необхідність провести яку-небудь дію, а от як це зробити, сам організм повністю…
Як змінити своє життя Як змінити своє життя на краще або, як говорять багато, як почати нове життя? Питання це абсолютно не пусте. Він заслуговує пильної уваги, оскільки, багато зневірені люди навіть не знають, як знайти сенс життя, або в чому він полягає. Але, як…
Як почати нове життя В один прекрасний момент ви вирішили для себе: все, починаю нове життя! Все буде по-іншому! Що означає поняття нове життя, ми практично не замислюємося, настільки воно індивідуально і розпливчасто. Але як її почати? А залежить це від того, наскільки…
Як побороти сором'язливість Сором'язливість - недуга багатьох людей. Вона заважає заводити нові знайомства, спілкуватися з людьми і виробляти в потрібний момент належне враження на них. Сором'язливість проявляється в безпричинному неспокої, хвилюванні і прискореному…
Як перемогти невпевненість у собі Багатьом людям почуття невпевненості в собі просто отруює життя. Адже деякі, маючи свою точку зору, відстояти її не можуть, навіть у тому випадку, коли вона сама правильна тисячу разів. Інші ж невпевнені в собі через ввічливості і тактовності. Вони…
Як побороти страх перед начальством Дуже часто просуватися вперед і робити успішну кар'єру нам заважає звичайний страх і зайве хвилювання, яке охоплює будь-якого підлеглого при вигляді свого начальства. Саме він, часом, заважає концентруватися, відстоювати і захищати свою точку зору.…