Користь бананів для чоловіків
За деякими сформованим стереотипам фрукти-овочі це - для тендітних панянок, провідних безперервну війну за стрункість. Справжньому «брутальному самцеві» всі ці кулінарні шедеври, що називається, «по барабану», його їжа - м'ясо.
Насправді це в корені невірно - овочі і фрукти обов'язково повинні бути присутніми в меню і у прекрасних дам, і у представників сильної статі. Без них організм людини позбавляється важливого джерела багатьох біологічно активних речовин, а це загрожує розвитком різних захворювань. Більш того, деякі фрукти і овочі особливо корисні саме для чоловіків, і банан - один з них.
Чим корисні банани для чоловіків?
По-перше, в бананах багато калію і магнію - макроелементів необхідних для нормальної роботи серцево-судинної системи. Адже не секрет, що за статистикою інфаркти та інсульти займають перше місце в світі серед усіх причин природної смерті. Крім того, саме сильна стать є основною мішенню цих важких, смертельно небезпечних состояній- чоловіки помирають від даних недуг набагато частіше, ніж жінки. Регулярне ж вживання 1-2 (але не більше) бананів на добу допомагає вивести холестерин, знизити тиск і в цілому налагодити роботу серця і судин.
По-друге, ці тропічна ягода (так-так, по ботанічної класифікації банан є саме ягодою) може піднімати настрій, покращувати сон, знімати негативні наслідки стресів. Цими корисними (не тільки для чоловіків) властивостями банан зобов'язаний міститься в ньому амінокислоті триптофану, яка в організмі перетворюється в серотонін, відповідальний, серед іншого, за гарний настрій, і, як недавно з'ясували вчені, тривалість статевого акту (надлишок серотоніну здатний відстрочити еякуляцію) .
Незаперечна користь бананів і для чоловіків займаються спортом - міститься в них калій допоможе відновити водно-сольовий баланс, а вуглеводи подарують необхідну енергію після тренувань.
Кращі вітаміни для чоловіків Людський організм незалежно від статевої приналежності потребує вітамінів, причому для жінок і чоловіків вони однакові. Головна відмінність полягає в дозуванні. Представники сильної статі потребують більшої кількості корисних речовин. Це пояснюється…
Горіхи і мед для чоловіків Всім відомі цілющі властивості волоських горіхів і меду. Кашель, виснаження організму, токсини, виразка і нетравлення шлунка - ще стародавні знахарі позбувалися від усіх цих хвороб за допомогою меду і горіхів. Але найбільш корисні горіхи і мед для…
Користь часнику для чоловіків Часник здавна вважається одним з найцінніших продуктів завдяки дуже високій концентрації біологічно активних компонентів. Для чоловіків користь часнику незаперечна, адже цей гострий овоч допомагає їм надовго зберегти ті функції організму, які…
Користь пива для чоловіків Одним з улюблених чоловічих напоїв традиційно вважається пиво. Воно доречно і при дружніх посиденьках в барі, і при перегляді футбольного матчу перед телевізором. Користь пива для чоловіків є предметом суперечок серед медиків і любителів цього…
Користь перепелиних яєць для чоловіків Користь перепелиних яєць для чоловіків була відома ще з давніх часів і часто згадувалася в стародавніх письменах. Сьогодні їх актуальність не зменшилася, а, скоріше, навпаки. Все більше представників чоловічої статі вибирають саме ці яйця через їх…
Користь риб'ячого жиру для чоловіків Користь риб'ячого жиру для чоловіків незаперечна. Більшість лікарів настійно рекомендують включити його в свій раціон для того, щоб запобігти багатьом захворюванням.Склад і користь риб'ячого жируВарто сказати, що риб'ячий жир - це харчова добавка,…
Користь зеленого чаю для чоловіків Користь зеленого чаю для чоловіків незаперечна. Адже цей напій містить в собі величезну кількість корисних мікроелементів. Завдяки особливим властивостям чаю багато фахівців рекомендують його приймати для профілактики багатьох проблем зі…
Правильне харчування для чоловіків Чоловіки і жінки дуже не схожі один на одного, не дарма кажуть, що жінки з Венери, а чоловіки з Марса. У нас різна фізіологія, різний обмін речовин, ми по-різному мислимо, ми по-різному сприймаємо світ і природно у нас різний рівень здоровья.В цій…
Продукти, корисні для серця Щороку кількість чоловіків, які страждають від захворювань серця, збільшується. З кожним роком наш головний орган «зношується» і потребує допомоги. Чудовою альтернативою лікарським препаратам є корисні продукти для серця. Крім цього, не варто…
Вітамін д для чоловіків Не секрет, що вітаміни виконують найважливішу функцію в організмі людини, і їх недолік може серйозно нашкодити здоров'ю. Так, наприклад, особливо важливий вітамін Д для чоловіків, оскільки саме він допомагає підтримувати багато найважливіші…
Щоб сильна стать був здоровим Щоб сильна стать, був здоровим потрібно займатися спортом, ходити в тренажерний зал, плавати в басейні. Сьогодні комплекс процедур і вправ об'єднали в спеціальні курси. Їх об'єднують під загальною назвою «фітнес».Зрозуміло, більшість програм…
Як ростуть банани До різноманітності екзотичних фруктів в супермаркетах, магазинах та на ринках ми вже давно звикли, і здивувати нас чимось складно. На своїх дачах поряд з вишнею, яблуком, грушею ... ми успішно вирощуємо апельсини, персики, лимони, нектарини і інші…
Кулінарні шедеври Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок Шлях до серця сучасного чоловіка важкий і звивистий, а шлунок примхливий. Так що борщем і котлетами навряд чи обійдешся. Стати мудрої жінки і підійдіть до питання годування вашого улюбленого зі всієї…
Корисні властивості шоколаду Шоколад люблять усі: дорослі і діти, жінки і чоловіки, гурмани і вегетаріанці. Цей продукт має незвичайним, ні на що не схожим смаком, який має масу відтінків залежно від сорту. Також всі знають і про те, що шоколад в певних дозах корисний, але в…
Корисні властивості кальмарів Кальмари є екологічно чистим і корисним продуктом. Плавають вони в глибокому морі на волі. Ловити їх дешевше, ніж вирощувати. Кальмари є представником загону десятиногих тому, що мають 8 ніг і 2 руки. Краще тваринного м'яса вважаються риба і…
Помідор і його корисні властивості Минуло трохи більше двох століть з тих пір, як помідори завоювали смаки росіян і стали самим звичним жителем наших городів, поряд з цибулею, капустою, картоплею. Адже спочатку їх вважали отруйним декоративним рослиною і остерігалися приймати в їжу.…