Як побороти страх перед бійкою?
Страх - реакція абсолютно природна і дуже корисна. Народжуємося ми безстрашними, але різні життєві обставини призводять до появи захисної реакції у вигляді страху. Корінь усіх наших страхів - побоювання, що ми не здатні впоратися з ситуацією, або звичайне почуття самозбереження. Але життя стане нестерпним, якщо ми будемо пестити і леліяти свої страхи. Деякі з них просто необхідно перебороти, щоб відкрити для себе нові можливості, досягти успіху, само реалізуватися.
Багато людей шукають методики, що допомагають побороти страх - перед стоматологом, павуками, боязнь висоти, води, і так далі. Є й такі, які бажають знати, як побороти страх перед бійкою. Причому серед них - не тільки каратисти, борці і малолітні шибеники. Наше життя іноді буває жорстока, тому про те, як подолати страх перед бійкою, замислюються навіть цілком дорослі, солідні чоловіки і жінки. У житті кожного адже може статися ситуація, коли саме цей сорт страху може поміщати захистити себе, своє майно або навіть своє життя.
Як прибрати страх перед бійкою?
Для початку потрібно спробувати бійки уникнути. Велика помилка - думати, що оточуючі вважатимуть вас жалюгідним боягузом, якщо ви спробуєте спокійно поговорити, втихомирити "распетушівшегося" потенційного суперника словесно, а не кулаками. Ваше життя і здоров'я - найголовніше, а імідж в очах недалеких людей, які вас оточують - справа десята. Трапляється й так, що вас буквально провокують на бійку, принижуючи і ображаючи.
Бувають ситуації, коли битви не уникнути. У цьому випадку вам знадобляться наступні поради:
- Страх може бути обумовлений банальною відсутністю навичок і досвіду, невмінням битися. Якщо це так, терміново стаєте учнем на хороших курсах самооборони. Важлива навіть не спрямованість курсів (це може бути мистецтво дзюдо, карате, самбо), а професіоналізм наставника. Це повинен бути авторитетний, знає, досвідчений чоловік, той, який зуміє не просто навчити вас робити правильний удар, але і вселити впевненість.
- Подолати страх перед бійкою допоможе загальне самовдосконалення - не тільки в плані бойових навичок. Помічено, що людина, впевнена в собі, спокійний вкрай рідко потрапляє в ситуації, де потрібна проявляти "бійцівські якості". Хулігани буквально шкірою відчувають людей, до яких можна пристати - боязких, закомплексованих, переляканих.
- Стати сильною особистістю допоможуть техніки психофізіологічної релаксації, самонавіювання, концентрації. Завдяки їм ви зможете не тільки блискавично реагувати на провокації, а й будете робити це впевнено, чітко.
- Є абсолютно особливий метод - потрібно навчитися припинити емоційно обмірковувати бійку (з уявними криками, криками). Навчившись холоднокровно ставитися до бійки, стан ваше зміниться - зросте гострота сприйняття, реакція, організм зуміє мобілізувати всі свої сили, щоб здобути перемогу. Страх перед бійкою піде.
Якщо говорити на тему «Як прибрати страх перед бійкою» максимально відверто, 
варто визнати, що всі перераховані вище методики досить непросто освоїти самостійно. Ефект буде максимальним, подолання страху перед бійкою пройде успішно, якщо ви звернетеся з проблемою до грамотного психотерапевта. Якщо ж такий шлях не для вас з яких-небудь причин, хороший результат дадуть тренінги особистісного зростання. Вони зовсім не обов'язково повинні бути присвячені темі «Як придушити страх перед бійкою». Будь-який хороший тренінг, що допомагає знайти упевненість в собі, точно допоможе.
Пам'ятайте - страх не повинен сковувати вас, заважати вам розкривати потенціал, в тому числі і в бійці. Однак нагадаємо - найкраще вирішувати конфлікти без фізичного втручання, забувши про власні страхи.
Як позбутися страху смерті? Страх смерті є одним з найсильніших страхів у більшості людей. Іноді у людини ламаються психологічні перепони, і страх смерті починає ламати людину зсередини. Як подолати страх смерті і почати спокійно жити, ви дізнаєтеся з цього матеріалу, але для…
Як перестати боятися? Кожна з нас чогось боїться - змій, павуків, темряви, висоти і так далі. І це абсолютно нормально - страх це захисна реакція організму, без неї багато хто б гинули ще в дошкільному віці. Але буває, що страхи серйозно ускладнюють нам життя, заважаючи…
Як подолати страх водіння автомобіля? Страх водіння автомобіля властивий не тільки новачкам, але і досвідченим водіям, які довго не сідали за кермо або перенесли психологічну травму, наприклад, пов'язану з участю в ДТП або ж з побаченої аварією. Для того, щоб набути впевненості у своїх…
Як подолати страх? Страх - це неприємне відчуття небезпеки ситуації, внутрішній стан, обумовлене загрожує реальним або передбачуваним лихом. З точки зору психології вважається негативно забарвленим емоційним процесом ... Є маса визначень, океан статей, книг,…
Як приручити свій страх? Страх стискає, давить і мучить. Змушує відступати, мовчати, опускати голову. Через це ми тікаємо від того, чого боїмося. Тому що відчувати страх - дуже неприємно. Нам страшно боятися.Який страх насправді?Страхи бувають двох видів - фізичні і…
Психологія страху Життя сучасної людини постійно наповнена страхами. Це можуть бути страхи, що прийшли з дитинства, слідства заборонених бажань, страхи стали наслідком психічної травми, або викликані будь-якої невирішеною проблемою. У будь-якій випадку страх - це…
Страх самотності Людина - істота соціальна, тому страх залишитися одному, деяким чином, закладений в кожному з нас на генетичному рівні. Для людини знаходження в суспільстві собі подібних забезпечує виживання і досить комфортне існування (і в побутовому, і в…
Страх смерті Фразу «memento mori» багато хто асоціює з фільмом «Кавказька полонянка». Тільки от латинське крилатий вислів мало пов'язане з морем, і його дослівний переклад означає: «Пам'ятай про смерть». Багато хто так і роблять. Причому до такого ступеня часто,…
Види фобій У сучасному суспільстві кожна людина більшою чи меншою мірою, але боїться чогось, а може навіть когось. При цьому багато хто навіть не припускають, що їх боязнь давно переросла в один з вид фобій.Які існують основні фобії?Нав'язливі страхи не тільки…
Як навчитися битися? Навчитися добре битися необхідно кожному чоловікові, так як уміння захистити себе, кохану жінку і свою сім'ю може стати в нагоді в будь-який момент. Крім того, чоловік, здатний відстояти свою честь за допомогою фізичної сили, користується незмінним…
Як перемогти у бійці? Знання бойових мистецтв і відмінна фізична підготовка не гарантують того, що вам вдасться перемогти суперника у вуличній бійці. Сутичка з хуліганами закінчиться на вашу користь, якщо ви зумієте застосувати всі свої фізичні здібності і перемогти…
Як позбутися страху Як позбутися страху? Це питання актуальне в різні періоди життя для абсолютної більшості людей. Але смів не той, хто не боїться, а той, хто може діяти боячись. У даній статті ми перерахуємо прості, але ефективні методи, доступні кожному, які…
Як побороти страх перед начальством Дуже часто просуватися вперед і робити успішну кар'єру нам заважає звичайний страх і зайве хвилювання, яке охоплює будь-якого підлеглого при вигляді свого начальства. Саме він, часом, заважає концентруватися, відстоювати і захищати свою точку зору.…
Як побороти страх висоти Страх висоти це найпопулярніша фобія, яка продиктована інстинктом самозбереження. Іноді потрібно мужність переступити через цей внутрішній бар'єр (авіа переліт, отримали квартиру на 9 поверсі ...). Акрофобія псує людині життя, його переслідують…
Як можна перестати боятися бійки Для когось битися - не проблема, а улюблена справа, а в інших тільки при думці про можливу бійці холонуть руки, і плутається свідомість. Що може бути причиною цього і як перестати боятися бійки?Будь-який психолог скаже, що перш ніж боротися зі…
Як побороти психологічний страх водіння машини Страх - це одна з базових емоцій людини, що сигналізує про небезпеку (реальної чи гаданої). Відчувати страх - це нормально: види, які не відчували страху, якщо такі існували, вимерли. Механізм первинного страху простий: отримуючи сигнал небезпеки,…