Як перемогти у бійці?
Знання бойових мистецтв і відмінна фізична підготовка не гарантують того, що вам вдасться перемогти суперника у вуличній бійці. Сутичка з хуліганами закінчиться на вашу користь, якщо ви зумієте застосувати всі свої фізичні здібності і перемогти страх перед бійкою.
Алгоритм дій у бійціВід нападу не застрахований ніхто, найважливіше в такій ситуації - зберегти життя і, по можливості, здоров'я. Тому на вулиці завжди слід бути насторожі, спостерігати за оточуючими і тверезо оцінювати можливі загрози. Пригнічуйте панічні емоції - їм не місце в бійці. Якщо є можливість, постарайтеся вирішити конфлікт світом або втекти.
Ви повинні пам'ятати, що противник завжди сильніше, інакше він не зважився б напасти. Якщо ви відчуваєте, що сутичка неминуча, перехоплюйте ініціативу, нападайте першим і бийте максимально жорстко. В ідеалі ви повинні перемогти противника в самому початку бійки - з 1-2 ударів.
Якщо ви знайомі з єдиноборствами і знаєте прийоми, використовуйте найефективніші. Бийте по самим вразливих місцях тіла: в обличчя, ніс, очі, горло, віскі, нирки, сонячне сплетіння. Ефективні і удари в гомілки, щиколотки, литкові м'язи, стегна і коліна, тому їх складно перехопити. Використовуйте для атаки і захисту всі підручні предмети, пам'ятайте, що ви б'єтеся не за правилами на рингу, ваш суперник церемонитися не буде.
Корисні поради для перемоги в бійці від майстрів єдиноборствЩоб завжди бути готовим до будь-якої небезпечної ситуації, ви повинні відпрацювати до автоматизму не менше 5 ефективних для перемоги у вуличній бійці прийомів. Краще використовувати нескладні прийоми, але ефективні саме для вас, наприклад - удар головою в перенісся. Тренуйтеся на тренажерах, що імітують супротивників у бійці, або займайтеся з друзями. Обов'язково включите в тренування і вправи на підвищення витривалості - В сутичці вона вам дуже знадобиться.
Навчіться робити захоплення. Цей прийом дасть вам контроль над ситуацією, навіть якщо супротивник сильніше і швидше вас. У бійці найкраще почекати, а коли нападник зробить рух захоплення - контратакувати його.
Засвойте основні принципи бою лежачи. Знання їх дозволить вам впевненіше почувати себе в ситуації, якщо ви опинитеся на землі.
Запам'ятайте, що хороший удар і фізична сила - це не одне і те ж. Видатна фізична форма буде марна, якщо удар не поставлений правильно. Не найсильніший людина, що володіє відмінною технікою, може перемогти в бійці більш потужних суперників.
Саморозвиток особистості Кожна людина має свої поняття про розвиток особистості. І часом вони кардинально відрізняються від думок інших людей. У цій статті ми спробуємо більш детально розібратися про способи саморозвитку. Читаючи, намагайтеся не думати легко це чи складно.…
Як навчитися битися? Навчитися добре битися необхідно кожному чоловікові, так як уміння захистити себе, кохану жінку і свою сім'ю може стати в нагоді в будь-який момент. Крім того, чоловік, здатний відстояти свою честь за допомогою фізичної сили, користується незмінним…
Як розвинути реакцію? У сучасному світі, де швидкість має головне значення, люди, які повільно реагують на події, ризикують запізнитися на свято життя. Роботодавці воліють набирати в свої компанії швидких і енергійних співробітників, а підприємці, швидко реагують на…
Як розвинути витривалість? Тіло людини здатне на багато що. Його ресурси настільки великі, що це складно уявити, поки не спробуєш. При цьому не обов'язково пускатися у всі тяжкі і створювати майже нелюдські умови, щоб перевірити свої здібності. Більш показовий ефект може дати…
Як стати сильною людиною? Багато хто цікавиться, як стати сильною людиною. Сильним не фізично, а морально, адже найчастіше саме ця якість дозволяє досягати успіху в житті. Яким би характером не нагородила вас природа від народження, ви завжди можете працювати над собою,…
Чому болять м'язи після тренувань? Зовнішній вигляд, краса тіла, відмінна фізична форма - всі ці складові говорять нам про здоровий, успішний і цілеспрямованому людині. Але щоб бути у формі, мати гарне натреноване тіло, мало одного бажання, потрібно знати, як це зробити правильно і…
Тай-бо з біллі Бленкс Тай-бо - це не скорочення від тайського боксу. Насправді, це щось зовсім інше, одночасно схоже на все, але не має аналогів напрямок. Тай-бо - це новий вид фітнесу, який народився з комбінації елементів карате, тхеквондо, того ж тайського…
Що таке карате Карате одне з найдавніших бойових мистецтв. Спочатку карате створювалося для самозахисту, про це навіть говорить його назва. Слово «Карате» трактується, як «порожня рука». Ті, хто серйозно займаються мистецтвом карате, опановують не тільки…
Бої без правил Прийняте в нашій мові назва «Бої без правил» трохи спотворює сенс боротьби, званої в усьому світі «Змішані бойові мистецтва» або ММА (англ. «Mixed Martial Arts»). Мета ММА - виявити найбільш сильного і спритного спортсмена-атлета незалежно від виду…
Яка зброя купити для самозахисту в квартирі Помилковість тези «Мій дім - моя фортеця» може бути швидко доведена групою озброєних непроханих гостей. Тут варто зауважити, що ті, хто приходить у ваш будинок зі зброєю, знаючи, що господарі будинку, зазвичай не обмежуються простим вимаганням…
Як перемогти бур'яни назавжди З настанням весни починається дачно-городній період. Найголовнішим ворогом і головним болем будь-якого дачника, городника, садівника є бур'яни. Ми весь сезон дбайливо доглядаємо за городами, клумбами, газонами, а бур'яни псують їх зовнішній вигляд,…
Як перемогти невпевненість у собі Багатьом людям почуття невпевненості в собі просто отруює життя. Адже деякі, маючи свою точку зору, відстояти її не можуть, навіть у тому випадку, коли вона сама правильна тисячу разів. Інші ж невпевнені в собі через ввічливості і тактовності. Вони…
Як збільшити силу удару Всупереч очікуванням письменників-фантастів середини минулого століття, на початку двадцять першого століття злочинність нікуди не поділася, і необхідність за допомогою фізичної сили захищати себе і близьких для сучасної людини так само актуальна,…
Основи самозахисту для жінок Часи, коли можна було без побоювання ходити по вулицях в темний час доби, безповоротно пішли. Коли - то існували уявлення про честь, в тому числі і в середовищі криміналу. На даний момент всі ці непотрібні речі благополучно забуті, і кожен, а…
Як можна перестати боятися бійки Для когось битися - не проблема, а улюблена справа, а в інших тільки при думці про можливу бійці холонуть руки, і плутається свідомість. Що може бути причиною цього і як перестати боятися бійки?Будь-який психолог скаже, що перш ніж боротися зі…
Як намотувати боксерські бинти Будь-який чоловік повинен обов'язково спробувати себе в якому-небудь силовому або бойовому виді спорту. А для того щоб експерименти і досліди з тілом не надали негативного впливу на організм, потрібно зрозуміти, як намотувати боксерські бинти.…