Корисні властивості фейхоа
Цей непоказний на вигляд фрукт поєднує в собі чудовий смак і цілий букет корисних властивостей. На прилавках він з'являється ще на початку осені. Покупці оцінили його смак, але мало хто знає про корисні властивості фейхоа.
Зима таїть у собі багато неприємностей - Це і застуди, і авітаміноз, і потужний вплив радіації. Підвищена штучна радіоактивність в поєднанні з природним неблагополучним фоном погіршують ситуацію. Саме плоди фейхоа одноосібно можуть допомогти підтримати ваш організм у цей непростий період.
Багатий комплекс вітамінів
Якщо детально розглянути вітамінний склад фрукта, то можна відзначити високий вміст важливих для здоров'я вітамінів групи В. У ньому містяться також тіамін, рибофлавін, пантотенова кислота, піридоксин. Відзначено також високий вміст вітаміну РР і, настільки корисного при застудах в осінньо-зимовий період, вітаміну С.
Присутні в фейхоа і необхідні організму мікроелементи, серед яких - магній, кальцій, фосфор, калій, натрій, йод у великій кількості, залізо, цинк, марганець, мідь.
Усі корисні властивості фейхоа, ніби навмисне придумані для імунізації організму перед довгою холодною зимою. Вітаміни та мінеральні речовини немов збалансовані самою природою, забезпечуючи потужний оздоровчий ефект і хороше самопочуття любому.
Застосування фейхоа
Шкірка плодів багата активними антиоксидантами: лейкоантоціанів і катехинами, які застосовуються навіть для профілактики раку та успішно перешкоджають старінню шкіри.
Сік і м'якоть плодів можна використовувати в косметології: вони прекрасно усувають запалення і подразнення шкіри, вирішують проблеми дрібних її недоліків.
Навіть квіти фейхоа здатні лікувати. Їх сушать, додають у варення і чай.
Плоди разом з корисною шкіркою подрібнюють в блендері і готують дуже смачне і корисне пюре, що підвищує тонус організму і вітамінізірующее його. У поєднанні з медом, воно вбирає в себе і його корисні властивості.
Фрукт містить величезну кількість йоду, тому корисні властивості фейхоа можна порівняти, мабуть, лише з властивостями морепродуктів. У зв'язку з цим, фрукт буде корисний при захворюваннях щитовидної залози, пієлонефритах, анемії, захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Ефірні масла, виготовлені з плодів, допомагають у боротьбі з вірусними інфекціями, а так само при депресії, гіпо- та авітамінозах, атеросклерозі, запальних захворюваннях шлунка.
Засушену на зиму шкірку використовуйте замість чаю. Вона настільки багата вітамінами, що не варто її просто викидати. Вітамінний чай підвищить ваш імунітет.
Будьте здорові!
Євгенія Шрайнер спеціально для faqukrs.ru
Погода в Харкові
Найточніший прогноз погоди в Україні і країнах світу. Прогноз погоди на сьогодні, завтра і щодня, також довгостроковий прогноз і погодинна погода.
Гранат і його корисні властивості Важко переоцінити корисні властивості граната. Цей фрукт містить велику кількість мікроелементів, всі разом і в такій кількості вони більше ніде не зустрічаються, хіба тільки в плодах чорної смородини.У зрілому плоді граната багато вітамінів і…
Як правильно вживати соки Вживання свіжих соків дає можливість мати здоровий організм. Соки є джерелом корисних речовин, що надходять в наш організм в рідкому вигляді. Соки, на відміну, від продуктів з яких вони виготовлені, засвоюються в організмі швидше, ніж сам фрукт або…
Капуста і її корисні властивості Головним столовим овочем до появи картоплі в Європі завжди вважалася капуста. Ще в далекій давнині, не маючи можливості проаналізувати її склад, люди відчували користь капусти, знали про її цілющі властивості і здатності підтримувати гарний настрій…
Полуниця Ароматний соковитий плід полуниці асоціюється з райською насолодою. І хоч росте ця ягода практично повсюдно, її спокійно можна назвати делікатесом. Її люблять усі - від малюка до дорослого. Крім того, це справжнє джерело вітамінів і мікроелементів.…
Кивано Як часто потрапляючи в екзотичну країну, ми звертаємо увагу на небачені раніше фрукти і овочі. Манго, ківі, ананас - такі звичні для нас і не цікаві, а ось нова назва «кивано» таїть у собі багато загадок, як смакових, так і пізнавальних. Що таке…
Червона смородина Червона смородина - джерело здоров'я. Являє собою листяний, ягідний чагарник з сімейства крижовнікових. Її кущ буває невеликих розмірів, висота його досягає до 1,5 метра. На тонких висячих пензлик розташовані жовто-зелені п'ятилопатеве квіти, коли…
Лук і його корисні властивості Про користь цибулі було відомо ще з давніх часів. А зараз багато корисних властивостей цибулі просто забуті, зате всі згадують неприємний запах, який залишається після вживання страв з цибулею. Між тим, і ріпчасту, і зелена цибуля містять в собі…
Нектарин і його корисні властивості Нещодавно на наших ринках з'явилися ароматні, соковиті, великі екзотичні плоди які називають нектарин. У любителів екзотичних фруктів нектарин став користуватися великим попитом. Нектарин один з поліпшених сортів персика. В результаті природних…
Персик і його корисні властивості Літо прекрасна пора своїм теплом, сонцем, овочами, фруктами і ягодами. У спекотну погоду дуже хочеться пити. Хто п'є воду, хто соки, хто лимонад, а деякі втамовують спрагу овочами та фруктами. Самим соковитим і популярним фруктом вважається персик.…
Корисні властивості бузини Давним-давно люди запримітили деревце бузини і знали про його корисні властивості. Чехи, німці, данці, поляки чорну бузину любили особливо. Чорну бузину визнала і наукова медицина. Відмінним потогінну засобом володіють квітки бузини і настій з…
Корисні властивості бджолиного пилку На ринку поряд з медом можна помітити ємності з бджолиним пилком. І виникає питання: що ж це таке і з чим його їдять?Маточка квітки, яка знаходиться в центрі, оточують так звані пильчінкі, які виробляють квітковий пилок. Квітковий пилок бджілки…
Помідор і його корисні властивості Минуло трохи більше двох століть з тих пір, як помідори завоювали смаки росіян і стали самим звичним жителем наших городів, поряд з цибулею, капустою, картоплею. Адже спочатку їх вважали отруйним декоративним рослиною і остерігалися приймати в їжу.…
Шовковиця і її корисні властивості Шовковиця виростає в Середній Азії, там це звичне рослина називається тутовника. Його культивують і вирощують не тільки через смачних плодів, його листя йдуть на корм шовкопряда, з якого виробляють дивно тонкі шовкові нитки. Шовковиця - це велике…
Сир і його корисні властивості Один з найбільш корисних кисломолочних продуктів є сир. Сир володіє прекрасними смаковими якостями, а також лікувальними і цілющими властивостями для організму. Молочний жир і легкозасвоюваний білок виділяється з молока при приготуванні сиру.Корисні…
Вишня і її корисні властивості Батьківщиною цього чудесного дерева вважається Чорноморське узбережжя Кавказу і Криму, саме звідти воно потрапило в Рим, а потім поширилося по всій Європі. А перша згадка про корисні властивості цих плодів зустрічається в роботах лікаря Сіфініуса,…
Яблуко і його корисні властивості Кінець літа і початок осені - це час смачних і корисних дарів природи, серед яких особливо виділяється яблуко. Цей смачний і корисний фрукт здавна улюблений у наших краях, як джерело вітамінів, а розмаїття сортів яблук дозволяє вибрати цей корисний…