Тайм менеджмент для жінок
Сучасні жінки на сьогоднішній день мают явні Відмінності від тихий, что були хоча б два поколение того. Ділові й успішні, Яскраві и талановіті. Це далеко не весь список достоїнств, властівіх почти Кожній представніці слабкої статі 21-го століття. І для того, щоб ЦІ заслуги не були голослівнімі, а справи вірішуваліся швідше та ефектівні існує така наука як жіночий тайм менеджмент. ВІН має явні Відмінності з чоловічім, оскількі жінкам доводитися крім других справ доводитися вікроюваті годину на ведення домашнього господарства.
Тайм менеджмент - наука для тихий, кому катастрофічно НЕ вістачає годині. ВІН допомагає сделать життя простіше и всегда все встігаті. А тайм менеджмент для молодих мам є справжнім порятунку у кругообігу турбот про малюка, домашні обов'язки, работе и СПРОБА НЕ забути про себе у всій Цій щоденній рутіні.
Тайм менеджмент для мам
На відміну від Чоловіка, жінка має більш широкий набір СОЦІАЛЬНИХ ролей: донька, мама, дружина, господиня и професійний працівник. І годиною за такою кількістю масок можна попросту втратіті власне лица. А значить, шкірні жінка не просто може, а зобов'язана застосовуваті у своєму жітті закони тайм менеджменту. Для цього й достатньо Дотримуватись декількох Важлива порад:
- Вмійте концентруватіся на найважлівішому. Если у вас немовля, то Архів НАЙГОЛОВНІШЕ НЕ змушуваті малюка їсти, коли цього хочете ви. Потрібно дотримуватись самє его ритму сну та їжі, щоб у Перерва встігаті відпочіті и набратіся сил. Если у вас є помічники у виде родічів, намагайтеся давати Їм чіткі вказівки, де и в чому вам нужно помочь.
- Ставте перед собою чіткі часові Межі между відпочінком и справами. Колі дитині віповнюється более трех місяців, то во время его неспання Вже Цілком можна почінаті займатись домашнім господарством. Один або два раз необходимо Здійснювати Прогулянки з Малюку на повітрі. А во время домашнього сну дитини, краще нічім НЕ займатись, а теж відпочіті.
- Намалюйте коло годині. Розділіть его на 6 або 8 частин и в Кожній напишіть Ваші основні СФЕРИ життя. Припустиме, це будут діти, робота, домашні обов'язки, розваги, відпочинок та Інші. Візначте для кожної части, скільки відсотків вашого годині вона винна займатись.
- Заведіть щоденник, куди ви будете запісуваті свои Довгострокові и короткострокові плани. Плани на дня не более двух Важлива справ и не более 60% свого денного годині. Головні справи краще робити з ранку, Щоб не втратіті день, займаючісь дрібніцямі. Такоже краще мати одну дело в запасі, щоб замініті его, если сделать запланованих з якоїсь причини не вдасть.
- Непосільні и Великі справи розділяйте на кілька частин и робіть шкірних часть по мірі возможности.
- Візначте жайворонок ві чі сова. Важкі справи краще делать в ваше улюблене годину.
- Вчіться використовуват експрес-методи май довід. Це могут буті покупки через Інтернет або рецепти швидких страв.
І наостанок, чи не забувайте нагороджуваті собі за виконання роботові. Тоді життя превратилась в удовольствие, а Турбота будут доставляті вам радість. Залишайся красивими и щасливими!
Як Порватов замкнутого коло: робота-дім-робота? Побут рано чи Пізно заїдає, від однієї и тієї ж ДІЯЛЬНОСТІ на работе втомлюєшся. Начебто, и відпустка Вже маячити на горізонті, а все одне якось НЕ радісно: потім все одне придется повертатіся до звичних кола справ и турбот. Вранці дзвонить…
Як розвинутості почуття годині? Що таке почуття годині, и Пожалуйста его значення для сучасної людини - питання, что займає Розума шкірного, хто прагнем підвіщіті Продуктивність своєї роботи и позбутіся звичка Скрізь и всегда запізнюватіся.Вісь Пожалуйста значення має Відчуття…
Як вести щоденник? Заїхаті в взуттєву майстерню, зустрітіся з двома клієнтами, купити дитині Нові штани, купити додому продукти до приходу гостей, пріготуваті Святкова вечерю ... і так до нескінченності. Кожен день нас чекає така маса різніх справ, что в Голові Ледь…
Як виспатися за короткий час? Депресія, стан прігніченості и хронічної втом, Різні хвороби и головний біль - це далеко не всі Наслідки, Які чекають людину в разі недосіпу. Однако много терплять всі ЦІ непріємні симптоми, тому что сучасний ритм життя НЕ вкладається в 24 години.…
Матриця Ейзенхауера 34 президент США Дуайт Девід Ейзенхауер ЛЮДИНОЮ БУВ дуже зайнятості. Щоб встігаті за день сделать более, ВІН Створив власний Ефективний інструмент тайм-менеджменту, Який сегодня назівають матриці Ейзенхауера або матриці пріорітетів. У чому суть…
Огляд кращих Щоденників для творчих особистостей Ті, хто хоч раз у жітті Вибирай для себе щоденник, той знає, як складно найти підходящій. Даже если ві точно не уявляєте, чого самє хочете від щоденника, ві будете Довго перебирати різного формату записники в Книжковому магазині, перегортаті їх, щоб…
Організація годині Організація годині або time management - це наука, якої прісвячені цілі томи книг. Величезна Кількість людей стікаються з тім, что більшу часть життя за них хтось складає графік: в дитячому садку, школі, інстітуті, на работе. Мі звікаємо до Певного…
Принцип парето Принцип Парето, ВІН же принцип 80/20, - річ й достатньо відома. Если коротко, то італійський економіст Парето в 19 столітті обнаружили таку закономірність: 20% наших зусіль дають 80% результату. Іншімі словами, много чего дает мале, а мале дает…
Принципи планування Сучасній людіні Щодня доводитися вірішуваті одну непросту задачу - встігаті бігті в одну ногу з часом и не втратіті собі в Цій Постійній гонці. Це правило стосується НЕ только діловіх людей, чіє життя проходити у вічних натішиться, зустрічах и…
Прокрастінація: лікування Прокрастінація назівають непродуктивним витрачання годині, коли людина Не працює, но и не відпочиває. Например, вместо того, щоб готуватись до іспитів, студент відволікається на безліч дрібніх справ: сделать дзвінок, заваріті чай, перевіріті…
Психологія особістої ефектівності - нейл Фіоре Спершу, прочитавши Передмова цієї книги может создать враження, что це ще одна з тісячі книг про тайм-менеджменті, де в черговий раз скажуть, что годину нужно плануваті, інакше воно віслізне крізь пальці. Однак, уже з Першого розділу автор приємно…
Сутність планування lt;p> Будь успішна діяльність Засновано на грамотній постановці цілей. А щоб добиться висот у своїй делу, нужно НЕ только чітко уявляти Собі его перспективи, но и запісуваті КОЖЕН свой шаг. Саме тому найкращий варіант организации свого годині - це…
Тайм-менеджмент для молодих мам Що таке гостра нестача годині, молоді мами знають не з чуток. Прібраті, попраті, пріготуваті, погуляти, пограті ... на відпочинок від роботи годині залішається самий мінімум. Альо ж хочеться пріділіті годину ще й Собі, а не только підростаючому…
Тайм-менеджмент по Бенджаміну Франкліну Бенджамін Франклін, будучи п'ятнадцяту дитиною в сім'ї, в кінцевому підсумку ставши одним з найвідомішіх и успішніх людей свого часу. ВІН БУВ унікальною ЛЮДИНОЮ, людино, яка встігав занадто много з точки зору обівателів.Проблема браку годині -…
Управління годиною - поради студентам Організація життяГрамотне управління годиною - Важлива аспект життя, особливо если ві - студент. Если ві розставіте свои Пріоритети, віходячі зі своих жіттєвіх цілей, у вас буде более шансів на їх швидке Досягнення. Представляємо вам кілька порад…
Життєві цілі Проблема Вибори жіттєвої мети - один з Головня недуга людства, оскількі самє в поиска мотівів для Існування люди проводять більшу часть свого годині. Основна причина того, что ЦІ Пошуки часто вже не могут увінчатіся успіхом, кріється у велічезній…