Як приготувати відбивні зі свинини?
Свинячі відбивні - універсальне блюдо, до якого підходить будь-який гарнір (гречана, рисова, пшенична каші, макаронні вироби, овочеві рагу і салати, картопляне пюре, свіжі овочі і т.д.). Смачні відбивні зі свинини можна готувати в будь-який день - і особливо в той, коли ви роздумуєте, як ситно і смачно нагодувати домочадців, не витрачаючи при цьому багато сил і часу.
Інгредієнти для свинячих відбивних на 2 порції:
- свинина - 300г;
- спеції (сіль, куркума, перець чорний);
- яйце куряче - 1 шт .;
- борошно пшеничне - 100г;
- соняшникова олія - 20г.
Рецепт відбивних зі свинини
Шматок свинини помити, просушити паперовим рушником. Нарізати на порційні шматочки (можливо, ви відразу придбали стейки, тоді нарізати не доведеться).
Кожен шматочок відбити молоточком з двох сторін. Відбивати потрібно досить сильно, щоб м'ясо стало м'яким, злегка просвічувалося, інакше відбивна вийде жорсткою і, відповідно, не дуже смачною.
Посипати відбивні спеціями і сіллю. В даному випадку обрана звичайна сіль, перець і куркума, але цілком можна розширити цей список кардамоном, коріандром та іншими спеціями на свій смак. Дати м'ясу «промаринуватися» пару хвилин.
Обваляти відбиті шматочки свинини в борошні.
Яйце збити з дрібкою солі в піну.
Опустити в яєчну піну відбивну.
Тим часом сковорода з маслом вже повинна бути гарячою. У неї опускаємо відбивні. Смажимо на середньому вогні спочатку з одного, а потім з іншого боку.
Смачні відбивні зі свинини готові! Подавати гарячими, можна з гарніром або окремо в якості самостійного блюда. Ефектно виглядають свинячі відбивні на подушці з руколи або на листі салату і іншої зелені, яку потім теж можна з'їсти. Смачного!
Вікторія Панасюк для сайту Жіночі Питання. Фото автора