Тренування реакції
Ні для кого не секрет, що сьогодні ми живемо в дуже динамічному світі - інформація та спів-буття навколо нас змінюються практично блискавично. А оскільки все, що відбувається має різний вплив на нас і наше життя, то й реакція на події повинна бути різною. І якщо кава втік - це дурниця, то прорив труби у ванній, поки ви на роботі - зовсім інша справа.
Фактично, реакція людини - це здатність організму вжити адекватні заходи у відповідь на зміну ситуації (свого роду захист). Якщо швидкість реакції у багатьох випадках рятує не тільки чашечку кави, плиту і гарний настрій, але іноді дещо важливіше, значить, потрібно її підвищувати. Потрібна тренування реакції людини на ситуацію. Потрібен навик.
Кожна людина самостійно в змозі визначити, чи важлива для нього тренування реакції на даному етапі свого існування. Проаналізуйте своє повсякденне життя, події останніх місяців - як саме ви реагували на події навколо себе? Як швидко ви приймали рішення, як легко могли їх міняти?
Ну як, влаштовують вас результати або є сумніви (наприклад, потрібно було зробити по-іншому або вирішувати швидше)?
У повсякденному житті тренування реакції дозволить вам легко ковзати по життю, приймаючи швидкі і правильні рішення в свою пользу.Еслі ви вирішили, що коригування потрібна, давайте подумаємо, як тренувати реакцію, підвищуючи свої можливості: швидкість реагування, правильність розуміння отриманої інформації, її швидкий і вірний аналіз.Отже, якщо реакція - дія, то дія, як будь-який процес можна характеризувати швидкістю. До того ж, якщо реакція - здатність, то її можна розвинути! А значить, можна розвинути і швидкість реакції!
На швидкість реакції людини ззовні впливає маса різних чинників - в голові безперервно крутиться величезну кількість інформації. Йдучи додому, ви обмірковуєте події всього дня, а потім дивуєтеся, як так ви не помітили ось цю калюжу по щиколотку?
Хочеться відзначити, що відповідна реакція людини на слова набагато менше, ніж реакція на дії. Забули про прохання чоловіка або дітей, пропустили повз вуха наказ начальника - часто повторюється історія. Як результат - частина життя проходить повз вас, через це весь час доводиться щось виправляти, переробляти, змінювати.
На щастя, існує можливість поліпшити ситуацію. Беручи до уваги, що кожен з нас - особливий, то програма для тренування реакції розробляється індивідуально для кожної людини. А для початку, можна спробувати попрацювати над собою самостійно. Ви ж знаєте, які саме моменти «накульгує» у вас (наприклад, ви незадоволені, що забуваєте вимкнути комп'ютер в кінці дня, не помічаєте кольору світлофора, коли переходите дорогу, забуваєте передати інформацію ...). Починайте прямо зараз усвідомлено направляти свою роботу над ними!
Придумуйте для себе нескладні завдання протягом дня і виконуйте їх. Робіть це в ігровій формі. Для цього залучайте в ігри для тренування реакції своїх близьких, знайомих, колег по роботі (і, можливо, ви дізнаєтеся, що така проблема існує не тільки у вас). Якщо ви дійсно хочете хороших результатів, то тренуватися потрібно багато і досить довгий час. Давно відомо, що звичка виробляється протягом 21 дні (не менше) - запасіться терпінням. Через якийсь час слід перевірити, як підвищилося час реакції людини від початку занять. Для цього можна поспостерігати за собою самостійно (тільки робити це потрібно усвідомлено і критично) або попросити
когось із людей, хто брав участь разом з вами в програмі для тренування реакції поспостерігати за вами і разом проаналізувати результати. Буває, що ви не хотіли б обговорювати дану тему з іншими людьми, в силу сором'язливості або скритності характеру. У такому випадку, ви можете скористатися по-міццю комп'ютера і освоїти флеш ігри для тренування реакції.
У кожному разі, підвищивши швидкість реакції хоч трохи, ви відчуєте себе впевнений-неї, безпечніше і навіть вільніше. Відпаде потреба переробляти роботу, вибачатися, що за-були передати послання, в черговий раз мити плиту після втікача кави ...
А час, що звільнився обов'язково витратьте на себе.
Яким видом спорту зайнятися після 40? Ніколи не пізно починати займатися спортом. І якщо у вас з'явилося величезне бажання змінити своє життя на краще, поліпшити свою фігуру і зовнішність, значить, не варто сумніватися, треба починати діяти. У цій статті ми розповімо, якими видами…
Як розвинути дедукцію? Хто з нас не читав книги про Шерлока Холмса або не бачив екранізації цих творів! І, звичайно ж, всіх нас вражала здатність головного героя бачити те, на що інші й уваги б не звернули і робити такі висновки, які б не прийшли в голову нікому іншому. У…
Як розвинути реакцію? У сучасному світі, де швидкість має головне значення, люди, які повільно реагують на події, ризикують запізнитися на свято життя. Роботодавці воліють набирати в свої компанії швидких і енергійних співробітників, а підприємці, швидко реагують на…
Як розвинути ясновидіння? Людина може все. Цю просту істину оспорює жодне покоління людей, проте навіть великі скептики не здатні пояснити, чому в стресових ситуаціях в людині прокидаються небачені можливості, і він здатний зробити незбагненні вещі.Із одним з питань, яке…
Як поліпшити реакцію? Швидкість реакції дуже важлива. Адже це - і прийняття правильних рішень, і здатність реагувати на ситуацію тут і зараз. У житті буває багато ситуацій, в яких саме здатність швидко і адекватно реагувати, дуже важлива. Якщо ваша природна реакція вас…
Наскільки важливий сон для спортсменів? Щоб повноцінно жити, рухатися, працювати, насолоджуватися життям, нам необхідний якісний сон. Ні для кого не сіріє, що сон є невід'ємною частиною біологічних процесів, без яких людина не може жити. Так, наприклад, без їжі людина не змиє прожити…
Чому болять м'язи після тренувань? Зовнішній вигляд, краса тіла, відмінна фізична форма - всі ці складові говорять нам про здоровий, успішний і цілеспрямованому людині. Але щоб бути у формі, мати гарне натреноване тіло, мало одного бажання, потрібно знати, як це зробити правильно і…
Способи тренування пам'яті Наша пам'ять таїть у собі відбиток кожної прожитого нами секунди, вірите ви в це чи ні. У такому випадку, дивним здасться, що так часто ми не можемо згадати щось очевидне, що крутиться на язиці. Причина так само очевидна і банальна - з розвитком…
Тренування для очей Поганий зір приносить людині багато неприємностей. За статистикою кожна третя людина має проблеми із зором. Тому щоб запобігти появі серйозних проблем потрібно займатися тренуванням для очей.Корисна інформаціяПочалося все з індійських йогів, які…
Тренування пам'яті та уваги Пам'ять, увагу, концентрація - це три елементи, за допомогою яких людина домагається успіхів у певному починанні. Кажуть, сконцентруватися на задачі і не закинути її до рішення - це вже подвиг. В принципі, наша увага постійно знаходиться в…
Тренування мозку Мозок найважливіший, але, мабуть, самий маловивчений орган нашого тіла. Сучасні дослідження будови мозку відкривають все більше цікавих фактів. Іноді результати досліджень, та й теорії, побудовані на їх основі, досить суперечливі. Наприклад, всі…
Тренування пам'яті - вправи Пам'ять. У всіх вона є, всі нею користуються, причому часто і навіть підсвідомо. І тільки коли вона починає підводити, ви відразу намагаєтеся приділити їй увагу і щось робити. Раз ви читаєте цю статтю, можливо, і у вас виникла потреба поліпшити…
Тренування спини на масу Багато жінок звертають увагу на чоловічі спини, так як саме за ними вони можуть сховатися в екстремальних ситуаціях. Тому для кожного чоловіка основне завдання - накачати свою спину, щоб вона була, як скеля. На конкурсах бодібілдерів судді велику…
Тренування на силу Щоб досягти хороших результатів, вам необхідно правильно організувати свої тренування на силу. Завдяки правильно розробленим планом ви зможете поліпшити свої силові показники та обсяги. Давайте розглянемо основні правила тренування на силу ваших…
Як колір впливає на людину На наш психологічний стан безпосередній вплив надає все, що нас оточує. Кольори не є винятком. Те, що набагато сильніше впливає колір на людину, ніж ми могли б собі уявити, вчені довели вже давно.Від культурного походження людини залежить сприйняття…
Чому не можна мочити щеплення Дітям у всьому цивілізованому світі роблять всі планові щеплення. В даний час у нас такі планові заходи не проводяться, і вирішувати, робити щеплення чи ні, залишається за батьками. Статистика показує, що останнім часом відмова від щеплень викликав…