Різдвяний піст
Різдвяний піст - це один із строгих постів, який завершує рік і триває 40 днів, очищаючи організм людини і зміцнюючи його духовну свідомість. Він традиційно закінчується в Святвечір, що символізує духовне очищення людини перед одним з найбільших і найсвітліших християнських свят, і людина входить у новий рік як в нове життя, з чистим серцем, тілом і чистою душею.
Суть Різдвяного посту
Якщо ви прийняли рішення дотримуватися Різдвяний піст, обов'язково дізнайтеся, які саме традиції несе він у собі. Починається пост 28 листопада, і триває 40 днів, за традицією він закінчується саме 6 січня, тобто на Святвечір. Дотримання кожного посту - це відповідальний крок, і складається він з декількох етапів. Кожен піст - це не просто дотримання певних правил харчування, важливо розуміти, що піст - це не дієта. Різдвяний піст, як останній пост в році, символізує повне очищення як душі, так і отелення, від усього зайвого. Моральне значення Різдвяного посту значить утихомирення плотських бажань, заради повного духовного очищення. Якщо почати дотримуватися посту в якості дієти, але без очищення душі, тоді це буде просто дієта, і для вас не принесе нічого корисного, крім зміни у вазі.
У дні Різдвяного посту слід дотримуватися християнські заповіді. Не сваритися, пробачити всім старі образи і бути терпимим. До навколишніх слід ставитися доброзичливо і не тримати в душі зла. Таке ставлення до навколишнього світу не пройде безкарно і тому буде винагороджено подвійно позитивом і душевним спокоєм.
Раціон Різдвяного посту
Церква рекомендує навіть в пісних стравах застосовувати поміркованість, тому утримайтеся під час Різдвяного посту від гастрономічних надмірностей. Але входить в пост слід поступово, адже різке зменшення кількості ситної тваринної їжі може негативно позначитися на стані здоров'я. Особливо це стосується дітей, яким слід щодня вживати білкову їжу. Нехай м'ясо замінить сир і молоко, а також риба і морепродукти. Строгий піст рекомендується дотримуватися тільки тим, хто вже постив і їх організм звичний до такого раціону, де немає звичних продуктів.
Під час Різдвяного посту можна вживати такі продукти. Це можуть бути гриби, риба і морепродукти, а також будь-які страви з них. Краще готувати на пару або робити запечені гриби і рибу з невеликим додаванням оливкової олії. Також урізноманітнити меню в пост можна смачними та корисними сухофруктами, наприклад фініками, інжиром і сушеними бананами, які дуже корисні і калорійні. Різні крупи і кукурудзяна мука, а також соєві страви також урізноманітнюють ваш раціон. Замість солодкої випічки можна їсти чорний шоколад з горішками, а також вживати весь асортимент горіхів і насіння. Звичайно ж, слід купувати фрукти та овочі, а якщо меню Різдвяного посту ви хочете зробити більш цікавим, замініть звичайні продукти на більш екзотичні. Наприклад, замість апельсинів купуйте Світті або помело з цитрусових, картопля замініть селерою, а звичайну петрушку руколою або мікс-салатом.
І звичайно ж, не забувайте про духовне очищення під час посту. Тоді він пройде швидко і подарує вам радість очищення тіла і душі, щоб наступає Різдво стало щасливим і радісним.
Що таке пост Як нам всім чудово відомо, людська душа хвора. Церква відводить конкретні дні і тимчасові періоди, коли людське увага повинна бути приділена зціленню від духовного захворювання, це пост.Зі слів єпископа Германа, «Пост це серйозне стриманість, для…
Дієта доктора Ковалькова Якось ми розповідали про кремлівської, гречаної і кефірною дієті. Всі вони по-своєму гарні і, напевно, багато з допомогою них змогли позбутися жирових відкладень. Однак такі дієти не є збалансованими, і приголомшливий ефект в схудненні носить лише…
Дієта номер 5 Дієта номер 5 призначається лікарем при таких серйозних захворюваннях як холецистит, панкреатит, гепатит, коли пацієнт перебуває в стадії одужання. Меню дієти номер 5 складено таким чином, щоб максимально зняти навантаження з печінки і жовчного…
Дієта при атеросклерозі Захворювання серця або судин діагностуються після 50 років у кожного третього жителя країни. І найчастіше до розвитку цих захворювань призводять часті стреси і неправильне харчування. Як правило, спочатку у людини розвивається атеросклероз, про яке…
Для автомийки потрібні система очищення води і пост підкачки шин Це обладнання необхідне для комплексної автомийкиПост для підкачки автомобільних шинПост підкачки шин автоматично коригує і вирівнює тиск у шинах автомобіля до необхідних параметрів. Це електронний пристрій використовується в автосервісах і…
Який раціон повинен бути у годуючої мами Під час годування грудьми малюк, для росту і розвитку, отримує ідеальну їжу. Поживні речовини, необхідні для здорового і швидкого росту дитини, є в грудному молоці. Також знижується ризик до інфекційних захворювань. Адже грудне молоко сприяє…
Як приготувати пісні котлети Пост це можливість для фізичного і духовного очищення, час для молитов і стриманості. В пост ми обмежуємо себе від вживання скоромних і калорійних продуктів, але ніяк не утримуємося від їжі. Але пісні страви прісними не обов'язково повинні бути. Чим…
Як урізноманітнити меню в пост Під час посту думки мають бути світлими і радісними, а меню різноманітним і смачним. Адже піст це час для фізичного і духовного очищення, світлих думок і почуттів, доброти, терпіння і спокою. Багато господинь, відмовившись від звичних продуктів,…
Як дотримуватися суворого посту Другого березня починається Великий або строгий Великодній піст і триває він 48 днів. З усіх постів це самий строгий, тривалий і значний пост. У ці дні православні християни обмежують себе в багатьох продуктах (постять) і багато і старанно…
Католицьке різдво Різдво - це один з улюблених сімейних свят по всьому світу, і його з нетерпінням чекають як діти, так і дорослі. Діти чекають свята і солодких подарунків, а дорослі чекають можливості закінчити пост і посидіти за накритим столом всією родиною, а…
Німецька дієта Сьогодні продовжимо розповідати про дієти різних країн світу. У даній статті піде мова про німецьку дієті. Німецька дієта для схуднення розрахована на сім тижнів, протягом яких вам вдасться позбавитися від 7-12 кг зайвої ваги. Даний спосіб схуднення…
Чому не можна одружуватися в піст Молодь завжди нетерпляча, тому якщо їм захотілося одружитися, то деяким море по коліно. Бувають і такі, кому байдуже, коли одружуватися. Молоді дуже ретельно планують, розписуючи сценарій весілля до самої останньої дрібниці. Частенько весілля…
Роль поста в системі живлення Пост передбачає духовне очищення, а також очищення людської тілесної оболонки. У деяких пост асоціюється з жорстким обмеженням прийому певних продуктів і це частково є вірним. У даній статті ми поговоримо про роль поста в системі живлення.Їжу для…
Різдвяні прикмети Наш народ здавна пов'язував різні події, що відбувалися в його житті, з різними прикметами. І нехай епоха язичництва пішла в минуле, досі люди вірять прикметам і чекають від знаків природи чудес і благословення. Одним з найбільших свят вважається…
Різдвяний кекс Традиція пекти різдвяний кекс прийшла до нас із старої доброї Європи, де на різдвяному столі традиційно головне місце займає кекс. Це смачна ароматна випічка стала справжнім символом різдвяного столу в Європі, і традиція пекти такі кекси дійшла і до…
Старий Новий рік За давньою російською традицією в ніч на 14 січня жителі Росії та багатьох країн колишнього Радянського Союзу відзначають свято, незрозумілий для більшості іноземців - Старий Новий рік. Його поява пов'язана зі зміною дати настання Нового року на…