Як змусити себе не лінуватися?
Всі ми з дитинства знаємо, що лінь - страшний порок, що людина ледачий ніколи нічого в житті не доб'ється, що його чекають лише злидні і хвороби ... Тисячоліттями лінь засуджувалася і порицалась суспільством, про неї навіть існує безліч прислів'їв! Але й трудоголізм ні до чого доброго не приводить, адже надмірна старанність теж може стати причиною наступної за ним тотальної ліні.
Сам Даль у своєму знаменитому словнику писав, що лінь - це відразу від праці, занять, схильність до дармоїдство і неробства. Говорячи простіше, можна сказати, що лінь - це превалювання вільного проведення часу над трудовою діяльністю. Нічого поганого в легкій ліні немає, але вона може призвести до того, що людина перестане бути цілісною натурою, втратить цілеспрямованість і енергію, перетворитися на пасивне істота. Якщо ви чітко усвідомлюєте, що лиходійка-лінь заважає вам жити і радіти життю, що саме через неї вже упущено безліч можливостей, пора починати з нею боротися! Як змусити себе не лінуватися? Про це ми поговоримо в цьому матеріалі.
Причини ліні
Побороти лінь можна, і це не так складно, як здається! Але перемога буде за вами лише в тому випадку, якщо вам відомі причини свого пороку. Чому ж ми лінуємося? Тому є кілька причин:
- Версія ця здається «притягнутою за вуха», але лінь може бути захисною реакцією організму! Небажання робити що-небудь може бути викликано перевантаженнями (фізичними або розумовими), стресами, нервовими потрясіннями. Через всього цього організм вирішує перепочити. Побороти таку лінь просто - слід просто відпочити, розвантажити мізки, розслабитися. Лінь піде на користь.
- Через депресії людина може стати загальмованим, з ним трапиться занепад сил, він може втратити інтерес до життя, робити мінімум справ «абияк». Такий стан справ побороти складніше, адже воно пов'язане зі станом здоров'я. Може допомогти свіже повітря, комплекс вітамінів і хороший психотерапевт.
- Лінню через відсутність мотивації страждають в основному люди молоді, або ж ті, хто поки ще шукає себе в цьому житті. Відсутність впевненості в собі і в майбутньому, безперспективність поточних завдань викликає якийсь підсвідомий протест. Через це робота не робиться зовсім або ж робиться погано. Тут потрібно брати себе в руки, займатися самоорганізацією і шукати нові цілі.
Як навчитися не лінуватися?
Лінуватися зрідка приємно і навіть корисно, адже часто лежання на дивані доставляє набагато більше задоволення, ніж будь-яка інша діяльність. Але що ж робити, якщо лінь отруює життя і заважає планам, як припинити лінуватися? Кілька слушних порад точно допоможуть. Отже, що робити, щоб не лінуватися?
- Починайте ранок з посмішки самому собі в дзеркалі і прохолодного душу. Таким чином, ви легко прокинетеся, зарядившись відразу і позитивом, і бадьорістю.
- Частіше міняйте види діяльності. Щоб відволікатися від нудної, монотонної роботи, зовсім не обов'язково «сидіти» на соціальних та розважальних сайтах. Просто стаєте активніше, беріться за нові завдання. Це допоможе не втрачати смак до життя, залишатися в тонусі і не розслаблятися.
- Робіть невеликі перерви, виконуючи складні завдання у великому обсязі. Виходьте подихати на вулицю, пийте чай подалі від комп'ютера, розминайте тіло. Після п'ятихвилинки вам буде набагато легше збиратися з силами і думками.
- Дробіть великі справи на дрібні - це допоможе вам зрозуміти, з чого починати і як діяти. Маленькі «гори» підкорювати легше і простіше, а результат радує не менше.
- Заохочуйте себе - подолавши лінь, зробивши нехай навіть маленьке, але важлива справа. Нехай це буде шоколадка, перегляд серії улюбленого серіалу, прогулянка. Жага нагороди змусить вас діяти.
От і все, побороти лінь просто, для цього потрібно лише дуже хотіти цього. Не дозволяйте ліні долати вас, адже життя таке яскрава і багатогранна, а ліниві люди ніколи цього не зрозуміють!
Лікування апатії Апатія - це, те ж саме, що і байдужість. Втрата інтересу до життя, улюбленій справі, собі, занепад сил і опущені руки - саме цим і можна охарактеризувати стан апатії. Апатія дуже часто є захисною реакцією організму після сильного стресу. Втративши…
Як змусити себе схуднути? Ожиріння - справжня біда сучасного суспільства, воно незручно само по собі, не прикрашає фігуру і провокує безліч хвороб. Причин у цього явища багато - цілий комплекс.Основні причини та фактори масового поширення ожирінняВ деякій мірі, переважна…
Мотивація особистості Людям, котрі домоглися колосальних успіхів, що стали майстрами своєї справи, мотивація не потрібна. Не дивуйтеся і не ображайтеся, мотивація особистості необхідна тоді, коли ми робимо улюблену справу, але здійснюємо ці дії заради вищих, благих…
Способи тренування пам'яті Наша пам'ять таїть у собі відбиток кожної прожитого нами секунди, вірите ви в це чи ні. У такому випадку, дивним здасться, що так часто ми не можемо згадати щось очевидне, що крутиться на язиці. Причина так само очевидна і банальна - з розвитком…
Як позбутися від ліні Лень, цей стан психологічне, це той стан, коли необхідно щось зробити, а внутрішній стан організму так і кричить: я не хочу цього робити. Припустимо, виникає необхідність провести яку-небудь дію, а от як це зробити, сам організм повністю…
Як змінити своє життя Як змінити своє життя на краще або, як говорять багато, як почати нове життя? Питання це абсолютно не пусте. Він заслуговує пильної уваги, оскільки, багато зневірені люди навіть не знають, як знайти сенс життя, або в чому він полягає. Але, як…
Як почати нове життя В один прекрасний момент ви вирішили для себе: все, починаю нове життя! Все буде по-іншому! Що означає поняття нове життя, ми практично не замислюємося, настільки воно індивідуально і розпливчасто. Але як її почати? А залежить це від того, наскільки…
Як перемогти невпевненість у собі Багатьом людям почуття невпевненості в собі просто отруює життя. Адже деякі, маючи свою точку зору, відстояти її не можуть, навіть у тому випадку, коли вона сама правильна тисячу разів. Інші ж невпевнені в собі через ввічливості і тактовності. Вони…
Багато є - шкідлива звичка Чому поруч так багато огрядних людей? Той, хто замислювався над цим питанням, розуміє, що у людей з роками формується багато шкідливих звичок, і одна з них - це багато є. Ми постійно щось жуємо, влаштовуємо перекушування, і навіть якщо зовсім…
Чому люди змінюють професію Статистика свідчить, що за спочатку обраної професії в нашій країні працює менше половини населення. Дуже часто буває, що людина працює і раптом в один прекрасний день розуміє, що це не його робота, що займається не своєю справою. І в результаті…
Чи корисно бігати вранці Вночі наш організм відпочиває, всі життєві процеси сповільнюються, а деякі зупиняються. Прокинувшись вранці, організм перебуває в стані шоку якийсь час. Але ж потрібно вийти на звичайний денний рівень, запустити весь організм. Не завжди легко…
Причини, з яких не хочеться робити прибирання квартири Робота по дому, прибирання квартири - це необхідність, без якої оселі швидко перетворюється на звалище. Підмітати, пилососити, витирати пил, мити підлоги та посуд не любить ніхто, але це доводиться робити всім, хто не може собі дозволити найняти…
Худнемо до результа! Практично кожна жінка, яка коли-небудь сиділа на дієті або займалася фітнесом, стикалася з проблемою - довести почате до кінця. Як правило, через деякий час люди кидають і заняття, і дієти, знаходячи собі тисячі виправдань. Як же перемогти свою лінь…
Хто і в якій країні винайшов папір? Папір - це така річ, цінні властивості і необхідність якої ми вже давно не помічаємо. Папір є скрізь, вона навколо нас. Жоден день не проходить без контакту нас з цим винаходом людства. На папері ми залишаємо записки нашим родичам, друкуємо…
Як досягті мети? Плануваті Зміни у своєму жітті и ставити перед собою цілі - Важлива. Альо много хто НЕ роблять цього. Чому? А тому что погано уявляють, як до цього підступітіся, як діяті, щоб досягті поставленої мети. І роблять помилки: спочатку в ее віборі, потім…
Матриця Ейзенхауера 34 президент США Дуайт Девід Ейзенхауер ЛЮДИНОЮ БУВ дуже зайнятості. Щоб встігаті за день сделать более, ВІН Створив власний Ефективний інструмент тайм-менеджменту, Який сегодня назівають матриці Ейзенхауера або матриці пріорітетів. У чому суть…